основи аюрведи
Конституція Вата
Конституція Капха
Конституція Пітта
Вікріті versus пракріті
методи діагностики
Лікування і профілактика простудних захворювань
Восени і навесні люди нерідко застуджуються і хворіють на грип, ГРЗ, бронхіт. Симптоми цих захворювань всім добре відомі - нежить, кашель, скупчення мокротиння, головний біль, ломота в тілі, часто підвищена температура. Чим лікувати застуду?
З точки зору Аюрведи застуда - це захворювання капха-типу, тобто надлишкове накопичення в організмі слизу і застійних процесів, що призводить до таких явищ, як нежить, бронхіт, гайморит, синусит, пневмонія. Одночасно може бути надлишок вати (сухості в організмі), що проявляється в сухості шкіри, ламкості волосся, нігтів, здуття живота і т.д. Через що зменшується Агні (вогонь травлення, терморегуляція в організмі), що проявляється ознобом, втратою апетиту і / або порушенням
травлення. Якщо в такі перехідні періоди року (осінь-весна) організму не допомогти, то можуть виникати простудні захворювання різного ступеня тяжкості або загострюватися хронічні процеси дихальної системи. Наш центр пропонує комплексний підхід для вирішення цієї проблеми. Бажано проконсультуватися з лікарем по поєднанню і дозувань препаратів, тривалості курсів лікування і т.д.
Чим лікує застуду по Аюрведе?
"Чаванпраш"
Є найвідомішим і хто користується найбільшою довірою тоніком для здоров'я з дуже широким спектром дії. рецепту "чаванпраш"Близько 1500 років, випробуваний віковим досвідом застосування. У Індії препарат призначають навіть немовлятам з 2-3 місяців для стабілізації імунітету і боротьби з дисбактеріозом. Він має потужний імуномодулюючою дією, покращує травлення, допомагає при застуді, нормалізує артеріальний тиск, балансує порушений обмін речовин, зміцнює імунну та ендокринну систему, зберігає тканини молодими, а мозок бадьорим і активним, регулює діяльність шлунково - кишкового тракту.
Інші кошти з трав
• Спробуйте приймати по 1 / 2 чайної ложки розтертих в порошок насіння фенхелю з додаванням натурального цукру (чайна ложка) два - три рази на день.
• Якщо простуда супроводжується кашлем і мокротою, візьміть 1 / 2 чайної ложки кориці, змішайте з чайною ложкою меду і їжте цю суміш два - три рази на день. • При грипі пийте чай з Тулса (Базилік священний) - 1 чайна ложка на чашку гарячої води.
• Здавна в Аюрведе застуду лікували таким складом трав: "Сітопаладі" - 1 частина (тонік для бронхів і легенів); "Махасударшан" - 1 частина. Приймайте по 1 / 4 чайної ложки з чайною ложкою меду два - три рази на день після їди. Це дуже хороший засіб.
• Так само, в нашому центрі, є різноманітні трав'яні антивірусні, антисептичні, відхаркувальні засоби, краплі "Шадбінду" використовуються при головних болях, гаймориті і фронтите.
средства з імбиру.
Кращий засіб від застуди - імбир, вживання якого значно зменшує симптоми застуди і прискорює повне одужання.
• Візьміть: імбир - 1 частина; кориця - 1 частина; лимонна трава - 2 частини Заваріть чайну ложку цієї суміші в чашці гарячої води, настоюйте протягом 10 хвилин, процідіть і пийте кілька разів в день, додавши при бажанні трохи меду.
• Ще один прекрасний засіб - це чай з імбиру, кардамону і кориці.
Візьміть: імбир - 2 частини; кориця - 3 частини; кардамон - одна щіпка. Заваріть чайну ложку суміші в чашці гарячої води, настоюйте протягом 10 - 15 хвилин і пийте кілька разів в день, додавши при бажанні трохи меду.
• Подихайте паром над відваром імбиру або евкаліпта(Чайна ложка на 0,5 літра води). Ви відчуєте себе набагато краще. Якщо трав під рукою немає, зробіть просто парову інгаляцію.
З арсеналу західної фітотерапії
• Використовуйте при застуді таку суміш: ехінацея - 1 частина; "Золота печатка" - 1 частина; кориця - 1 частина. Приймайте по 1 / 4 чайної ложки з медом два рази в день.
ПРИМІТКА: Не приймайте імбир разом з аспірином, так як обидва цих кошти розріджують кров. Пийте імбирний чай (або будь-який інший склад з імбиром) за дві години до або через дві години після прийому аспірину.
Додаткові кошти і рекомендації
-
- Вітамін С. При застуді і грипі додатково приймайте вітамін С.
-
- Насья(Процедура очищення носоглотки від слизу і бактерій).
Закопуйте по 3 - 5 крапель в кожну ніздрю рідкого ДХІ (вершкового топленого масла) вранці і ввечері. Це змаже носові ходи і зменшить роздратування, можливе при застуді.
-
- Пийте гарячу воду. Видалити з організму токсини і прискорити одужання можна, якщо кілька разів на день пити гарячу воду або зелений чай.
- Відмовтеся від молочних продуктів. При застуді і грипі не вживайте такі продукти, як молоко, йогурт, сир (в тому числі і домашній), холодні напої. Це підсилює утворення в організмі слизу.
- Багато відпочивайте. Спокій і відпочинок надзвичайно важливі для лікування.
- Вправи. Енергійні вправи при застуді не рекомендуються. Це може створити умови для посилення хвороби і поширення її з носоглотки в грудну клітку. Можна виконувати м'які вправи йоги. Сприятливий вплив надає Привітання Сонця. Перевернуті пози, включаючи Стійку на плечі і Стійку на Голові (утримувати не більше 1 хвилини), а також Нахил вперед допомагають запобігти потраплянню слизу з носа в глотку і сприяють її виведенню через ніс.
- Дихальна вправа. Практикуйте Дихання Вогню (спокійний, звичайний вдих і різкий, уривчастий видих) - це "спалить" застуду, допоможе видалити слиз і мокроту з дихальних шляхів.
Бажаємо Вам щастя і здоров'я! Тепер ви знаєте чим лікувати застуду.
В Київському центрі Фунготерапії, біорегуляції і Аюрведи ведуть прийом кваліфіковані лікарі нетрадиційної медицини. Вартість консультації 300 гривень. Історії хвороб і результати лікування ви можете переглянути за цим за посиланням.
Записатися на прийом ви можете за телефонами: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений JavaScript для перегляду.