Здорове харчування
Лікувальні гриби та зниження ваги
Система зниження ваги «Ямакіро»
Корисні поради або це треба знати
- Правила харчування
- Не всякий хліб корисний
- Несумісні харчові комбінації
- Вода
Про грибний дієті
Застосування хлорофілу в терапії онкології
Практичні рекомендації з лікувального харчування при онкологічних захворюваннях
2 \ 3 площі Землі займає вода, 1 \ 3 суша.
75 - 80% - людина складається з води.
Більшість хімічних речовин в природі розчинені у воді.
Вода в організмі виконує функції:
- Терморегуляції;
- Транспортує в клітини організму поживні речовини;
- Виводить з клітин продукти обміну речовин;
- Входить до складу багатьох ферментів і біологічно активних речовин.
- Сироватка крові людини містить майже всі мікроелементи в тих же пропорціях, що і морська вода.
Смак у людини формується тільки при наявності вологи на мові. Суха мова нездатний відчути смак.
Багатогранність форм існування води в природі:
- Рідина;
- Пар, газоподібний стан;
- Лід.
Вода має кластерну будову. Зміна кутових характеристик між атомами водню і кисню всередині молекули води змінюють властивості і інформаційну сутність води.
Вода здатна утримувати і передавати інформаційні поля, з якими вона стикається, тобто є свого роду «магнітною стрічкою» для запису і перенесення інформації, яка використовується всіма живими істотами і рослинами в Природі.
Входячи до складу цитоплазми клітин, вода омиває всі формені елементи клітини, отримуючи і передаючи інформацію в будь-який куточок організму. Вода є свого роду рідким кристалом, на який як в комп'ютерній техніці на процесорі записується, зберігається і передається величезна кількість інформації. На цій здатності води засновано багато методів застосування води для здоров'я.
Вода для здоров'я - методи лікування:
- - Уринотерапия по Армстронгу;
- - Енерго-інформаційна терапія (БАЖ);
- - гомеопатія;
- - фітотерапія;
- - Гемодіаліз;
- - Плазмоферрез;
- - «Штучна нирка»;
- - Метод Порфирія Іванова;
- - Метод голодування по Брег;
- - Водолікування за методом доктора Кнейпа і ін.
Заслуговує на увагу лікувальний ефект «талої» води, при приготуванні якої відбувається свого роду «сортування» за допомогою низьких температур молекул води на «дрібні», «середні» і «великі». Таким чином, підвищується відсоток засвоюваності води і якість рідких середовищ організму, що істотно позначається на здоров'ї людини.
В організмі існує ряд бар'єрних систем, де не всі речовини можуть проникнути в ті чи інші області організму (гематоенцефалічний, клубочкова фільтрація в нирках, гепато-клітинний бар'єр і ін. Для води же таких перешкод не існує, тому вона є самим зручним і безпечним природним розчинником.
Стан зневоднення організму.
- Астма.
- Алергія (росте вироблення гістаміну)
- Гіпертонія.
- Запор.
- Діабет 2 типу.
- Аутоімунні захворювання.
Ознаки крайнього ступеня зневоднення організму.
- Печія.
- Диспептичні болю (в ШКТ).
- Ангинозная біль.
- Біль у попереку.
- Ревматоїдні болю в суглобах.
- Головні болі при мігрені.
- Ентероколіт.
- Фіброміалгіческіе болю в м'язах.
- Булемія ( «вовчий» голод).
- Ранкова нудота і блювота під час вагітності.
Людина втрачає воду при диханні, з потім, з сечею, зі стільцем. Хороший індикатор насичення організму водою - колір сечі:
• при достатку води в організмі сеча безбарвна, якщо не брати до уваги вживання фарбувальних продуктів.
• при помірному зневодненні - сеча жовта.
• при сильному - помаранчева.
виняток: при вживанні сечогінних засобів колір сечі також безбарвний.
Сигнали спраги.
- Почуття безпричинної втоми.
- Прилив крові до обличчя (концентрація крові в життєво важливих центрах).
- Дратівливість, гнів, безпричинна запальність.
- Почуття тривоги.
- Почуття пригніченості і зневіри (виснаження запасів амінокислот).
- Депресія (порушений баланс нейромедіаторов- тирозину, серотоніну ...).
- Млявість (накопичення недоокислених продуктів обміну в мозку).
- Неспокійний сон, особливо у літніх (наростання вати).
- Безпричинне нетерпіння.
- Неуважність (мозок ухиляється від роботи).
- Задишка у практично здорових (треба пити перед фізичними вправами помірна кількість води).
- Тяга до штучних напоїв (кава, спиртне, газовані напої) вони ще більше зневоднюють організм, викликаючи стрес і вироблення ендорфінів, які виробляють в організмі абстинентний синдром.
- Сновидіння про океанах, річках, озерах - це бажання дістатися до джерела води.
При нормально працюють нирки та серце треба:
- Випивати за півгодини до кожного прийому їжі по 1-2 склянки води і один стакан через два з половиною години після їжі. Збільшиться кількість сечі, що виділяється і виведення солей з організму. Тому необхідно в раціон додати адекватну кількість солі.
Калій всередині клітини утримує воду, а натрій поза клітиною і баланс тримається за рахунок «калиево-натрієвого насоса».
Щіпку солі покласти на мову після випитих 1-2 склянок води. За Болотову - щіпку солі (1 г) на мову через 10 хвилин після їжі.
«Чорна сіль» - з фітодобавками і спеціями, мікроелементами. Морську неочищену сіль (там близько 80 мікроелементів) треба приймати з додаванням йоду.
Орієнтовна добова норма солі - 1 \ 2 ч.л. на 10 склянок води або 1 \ 4 ч.л. солі на 1,2 л води.
При різкому збільшенні ваги тіла при нормальному харчуванні - це вказує на дисбаланс прийому води і солі !!! Накопичення води збільшується.
Причини появи сухості в організмі.
- Надмірна рухова активність.
- Надмірні виділення з організму, зловживання сексом.
- Погане харчування.
- Висушують ліки (в'яжучі, порошки ...)
- Надмірний гнів.
- Надмірне переживання.
- Сильне переохолодження організму.
- Купання в грубій, в'язкої воді (закупорка пір ..)
- Гарячі примочки, сильно зігріваючі і розсмоктують тепло в організмі.
- Довгий купання в лазні.
- Рясне потовиділення.
Зразкові норми вживання води:
• Людям великої статури треба випивати 14 г води на кожні 450 г ваги.
• Людині вагою 90 кг - 2,8 л води в день.
Правила вживання води для здоров'я:
• Воду треба пити перед їжею, оптимально за 30 хвилин. Це дозволяє підготувати травний тракт, особливо тим, хто страждає на гастрит з підвищеною кислотністю;
• Воду пити завжди при появі відчуття спраги, навіть під час їжі;
• Воду треба пити через 2,5 години після їжі для завершення процесу травлення та усунення зневоднення, викликаного розщепленням їжі;
• Воду пити вранці, натщесерце відразу після пробудження, тому під час сну наростало зневоднення;
• Воду треба пити перед виконанням фізичних вправ, створюючи запас вільної води для виділення поту;
• Воду треба пити особам із замками і споживають недостатня кількість фруктів і овочів: 2-3 склянки води вранці після пробудження - це найефективніший проносне
Дія кофеїну на організм.
• Кофеїн має сечогінний ефект: кількість виділеної з сечею рідини вище вживається в напої;
• Кофеїн блокує вироблення в мозку мелатоніну - гормону шишкоподібної залози, що відповідає за тривалість життя, ритмічність процесів організму, сон (тому вживання кави викликає безсоння);
• Кофеїн пригнічує ферменти (фосфодіестерази), що беруть участь у процесах запам'ятовування, навчання і мислення;
• У чашці кави - 80 мг кофеїну, в чашці чаю або газованої води близько - 50 мг.
• Шоколад містить кофеїн і теобромін, що діє також як кофеїн;
• Люди старшого віку і діти не вживати кофеїн, т. К. він пошкоджує нормальну роботу мозку і послаблює здатність до виживання;
• Ризик виникнення нападів стенокардії зростає в осіб, що вживають 5-6 чашок кави в день;
• Кофеїн порушує структуру ДНК, що може викликати аномальні генетичні процеси в організмі;
• Кофеїн впливає на енергетичні резерви клітин мозку і знижує їх поріг контролю, змушуючи клітини черпати енергію з «НЗ» і виснажуючи резерви. Це призводить до затримки реакцій мозку - з'являється дратівливість, запальність.
• Газовані напої, що містять кофеїн і цукрозамінники небезпечніше тих, які містять натуральний цукор. Замінники цукру "обманюють" мозок через смакові рецептори: в кров не надходить «обіцяного» кількості цукру, а команда печінки припинити вироблення цукру вже дана, то викликається відчуття голоду і підвищується апетит (ожиріння).
Алкоголь в напоях.
• Алкоголь викликає зневоднення (ліквідація наслідків на ЧАЕС);
• Алкоголь виробляє вільні радикали в організмі, які руйнують чутливі тканини. Знижує рівень мелатоніну мозку, який очищає організм від вільних радикалів;
• Абстинентний синдром частково пояснюється зневодненням клітин мозку, який на ранок посилає сигнал похмілля. Вироблення натуральних гормонів ендорфінів веде до формування звикання до спиртного - порочне коло замикається.
Соки і молоко.
• Надлишки апельсинового соку викликає вироблення гістаміну і може призвести до появи астми.
• До молока треба ставитися як до їжі і не може повністю замінити потребу організму в рідині.
В Київському центрі Фунготерапії, біорегуляції і Аюрведи ведуть прийом кваліфіковані лікарі нетрадиційної медицини. Вартість консультації 300 гривень. Історії хвороб і результати лікування ви можете переглянути за цим за посиланням.
Записатися на прийом ви можете за телефонами: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений JavaScript для перегляду.