основи аюрведи
Конституція Вата
Конституція Капха
Конституція Пітта
Вікріті versus пракріті
методи діагностики
Лікування і профілактика простудних захворювань
Люди, у яких переважає водянисто-земельна стихія, живуть під девізом 'холоднокровність'. Вони є спокійними, стійкими і врівноваженими особистостями з великою життєвою силою і з великою витримкою. Вони твердо стоять на землі обома ногами і можуть бути названі 'старанними мурахами', які навіть важку фізичну роботу здатні виконувати з витримкою і великою енергією. Оскільки людей капха не так легко вивести зі стану спокою, їх життєвий ритм характеризується повільністю. Їм потрібно більше часу, ніж людям з конституцією типів вата і пита, щоб переробити нові враження. Відповідно до цього, вони володіють і хорошою тривалої пам'яттю. Всі рішення повільно обмірковують, а потім усвідомлено приймаються. До їх способу життя відноситься також задоволеність фактичної ситуацією і прагнення зберегти її.
Люди тип капха по Аюрведе не здатні рано вставати; вони повільно прокидаються і люблять подовше полежати в ліжку. Врівноважений тип капха зазвичай володіє відмінним здоров'ям і гарною опірністю до різних захворювань. Статура людей з конституцією капха характеризується силою і вагою. Іноді вони виглядають дещо присадкуватий, маючи широкі стегна і (або) плечі. Втім, проблеми з вагою і повільність травлення нерідко створюють труднощі для такого типу конституції. Зокрема, за часів душевних криз люди типу капха мають схильність шукати розраду в їжі. Вони надають перевагу гострої їжі.
Основні ознаки типу капха по Аюрведе
- Життєвий девіз: холоднокровність;
- Сталий, важке статура;
- Тенденція до гладкою, маслянистої шкірі;
- Міцні, швидше за темне волосся;
- Слабке почуття голоду, повільне травлення;
- Регулярний стілець;
- Тривалий, глибокий сон;
- Відраза до сирої, холодної погоди;
- Повільна здатність до засвоєння, хороша пам'ять;
- Повільна, методична діяльність;
- Досить повільно дратується, або порушується;
- Спокійна, врівноважена особистість.
Якщо капха виходить з рівноваги
Незважаючи на загальне хороше стан здоров'я, люди з конституцією капха теж повинні стежити за своїм фізичним, розумовим і душевним здоров'ям. Особливо тоді, коли їх повільний життєвий ритм призводить до відсутності розумових інтересів, недостатності ініціатив і фізичної інертності. Недостатня завантаженість викликає у людей з цим типом конституції негативний стрес, тобто порушення рівноваги. Люди типу капха володіють у високому ступені самовладанням, коріння якого знаходяться у внутрішній зрілості і холоднокровність. Однак, при тривалому стресі це позитивне властивість може поступово перетворитися в вимушене озлоблені стан. У той час як люди з іншими типами конституції при більшій гнучкості пристосовуються до нових ситуацій, люди типу капха схили до того, щоб зберігати наявне.
Через це вони блокують самі себе, що може привести до постійного застою їх життєвої енергії і депресій. Користолюбство, заздрість, жадібність і зречення (від колишніх обіцянок) є прикладами типів поведінки, які свідчать про порушення в доше капха. І в організмі відбуваються такі застої, які можуть бути помічені за характерними симптомами: колір шкіри буває блідим, руки і ноги часто холодні. Іншим типовою ознакою порушення рівноваги капхи є почуття фізичної тяжкості, яке проявляється в першу чергу в тривалому періоді розгону після підйому вранці. Крім того, люди цього типу схильні до того, щоб набирати вагу і надмірно багато і довго спати. Порушення здоров'я виражаються при неполадках з капху в захворюваннях дихальних шляхів, скупчення води в тканинах, тяжкість в членах і схильність до алергії і діабету (цукрової хвороби).
На що люди капха повинні звертати увагу
Оскільки недостатня завантаженість може стати причиною порушення рівноваги в Капха, люди цього типу повинні уникати такої крайності. Найважливішим завданням людини типу капха є забезпечення рухливості при недостатній завантаженні. На розумовому і душевному рівні на передньому плані повинно бути особисте вдосконалення. Гнучкість і звільнення є, тому важливими цілями навчання для людей цього типу, щоб запобігти захворювання. Крім того, люди типу капха повинні при їжі дотримуватися помірності і застосовувати раціон харчування з мінімальною кількістю цукру, жиру і солі. Достатня рухливість у вигляді занять спортом - тими видами, які відповідають даному типу, також повинна допомогти цим людям залишатися на підйомі. Тривале перебування на відкритому повітрі при вологій і холодній погоді підсилює тенденції капха і цього слід по можливості уникати.
В Київському центрі Фунготерапії, біорегуляції і Аюрведи ведуть прийом кваліфіковані лікарі нетрадиційної медицини. Вартість консультації 300 гривень. Історії хвороб і результати лікування ви можете переглянути за цим за посиланням.
Записатися на прийом ви можете за телефонами: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений JavaScript для перегляду.