Програмно-апаратний комплекс Маджерік Біотест
Комп'ютерна пульсова діагностика «ВедаПульс»
«Веда-Фіто»: програма для тих, хто вибирає природні методи
Стрес-тест. Від Олександра Македонського до наших днів
Бігом від інфаркту на велосипеді
Аюрведическая система світобудови і комп'ютерна пульсова діагностика
Мігрень. Що це таке і як з цим боротися
На сьогоднішній день мігрень страждають дуже багато людей. Це одне і найпоширеніших сучасних захворювань.
Під мігренню розуміють, напади розширення і звуження кровоносних судин головного мозку, які періодично повторюються. Все це проявляється у вигляді дуже сильному головному болі. Причиною виникнення найчастіше є спадковість по жіночій лінії.
Мігрень - що це таке? У слідстві неправильної реакції організму на різні зовнішні і внутрішні чинники, в організмі відбуваються різкі коливання тонусу судин. Зазвичай спочатку це звуження судин, наприкінці - розширення.
Відчуття, які передують мігрені можуть бути наступні: звуження поля зору, при цьому видно лише одна сторона предмета, розлади зору - перед очима літають райдужні кільця, мушки, спіралі, зигзаги, сонливість або відчуття тривоги, млявість або роздратування, втрата апетиту.
Через деякий час, після появи відповідних відчуттів починається пульсуючий або тягне головний біль. Починається звичайно де то в глибині очі або в області чола, потім відчувається в скроневій і тім'яній області. Завжди охоплює тільки одну частину голови.
Різкі запахи і звуки, а також яскраве світло призводить до підвищення чутливості. Мігрень може тривати від декількох годин до декількох днів. При цьому може з'явитися блювота, після якої можливо полегшення. Не варто нехтувати мігренню, це серйозне захворювання, яке може бути симптомом важкої внутрішньої хвороби.
При мігрені необхідно відразу ж звернутися до лікаря і провести діагностику
Тільки після того, як лікар з'ясувати точну причину мігрені, слід пройти курс лікування. Якщо під цим симптомом ховається якийсь важке захворювання, необхідна госпіталізація. Не намагайтеся самостійно застосовувати препарати від мігрені.
Засоби, які вам призначать, повинні постійно бути з вами, так як напад може початися в будь-який момент. Як тільки ви відчуєте первинні симптоми, тут же приймайте препарат, для того що б не погіршилося. А при можливості необхідно прилягти в ліжко і вимкнути світло. Якщо момент початку мігрені упущений, то пом'якшити стан буде складніше.
Велике значення мають і профілактичні заходи
- Постарайтеся поспостерігати за собою і спробуйте з'ясувати причини, які викликають мігрень і надалі намагайтеся їх уникати, тобто регулювати свій спосіб життя. Таким чином, ви зможете зменшити їх кількість і частоту.
- Необхідно звернути особливу увагу на тривалість сну, це також немало важливо при профілактиці мігрені. Нормальний сон повинен тривати не менше восьми годин. Якщо ви недосипаєте, це несприятливо впливає на роботі всього організму в цілому, але і тривалий сон може бути провокуючим фактором мігрені.
- Одним з пускових механізмів є перевтома. Необхідно правильно і раціонально організовувати фізичні та розумові навантаження. Людина, яка займається розумовою працею, повинен розподіляти свою роботу в міру складності і важливості у вечірній і ранковий час. Рекомендуємо щогодини робити маленькі перерви і виконувати технічну роботу.
- Вважається, що близько 30% всіх нападів мігрені пов'язано з неправильним харчуванням на протязі всього дня. Харчуватися необхідно 3-4 рази на добу. Кількість їжі, що вживається, повинна зменшуватись від ранку до вечора. І запам'ятайте, що сніданком нехтувати не можна. Вживайте якомога більше свіжих фруктів і овочів, пийте багато рідини. Щоб ви знали, зневоднення часто призводить до мігрені. Кількість випитого чаю, кави і спиртних напоїв звести до мінімуму.
- У невеликих дозах кофеїн допомагає стимулювати роботу мозку, а ось надмірний прийом може спровокувати головний біль. Спробуйте повністю виключити продукти харчування з консервантами, вони можуть бути причиною розширення судин, а підсилювачі смаку призводять до надмірного збудження зон мозку.
- При тренуваннях з спортзалі уникайте статичних вправ, які пов'язані з напругою м'язів плечового пояса і шиї, так може статися здавлювання магістральних судин шиї, через які кров потрапляє в мозок. Краще робіть вправи, які зміцнюють різні м'язи тіла.
Дотримання заходів профілактики та здоровий спосіб життя може призвести до мінімуму кількість нападів мігрені. Як не дивно, але з роками мігрень проходить, у чоловіків десь у 55-60 років, а у жінок з початком клімактеричного періоду.
З питання мігрень, що це таке, Профілактики та лікування мігрені пропонуємо Вам фіто и Фунгопрепарати. Препарати на рослинній основі. У нашому центрі ви зможете проконсультуватися з фахівцем, Який вам і призначить курс лікування.
В Київському центрі Фунготерапії, біорегуляції і Аюрведи ведуть прийом кваліфіковані лікарі нетрадиційної медицини. Вартість консультації 300 гривень. Історії хвороб і результати лікування ви можете переглянути за цим за посиланням.
Записатися на прийом ви можете за телефонами: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Ця електронна адреса захищено від спам-ботів. вам нужно увімкнуті JavaScript, щоб Побачити ее.