Зміст
- попередження автора
- Про автора
- Пролог
- Глава 1. В чому проблема?
- Глава 2. Історія домінування алопатичної медицини
- Глава 3. Онкологія - процвітаючий бізнес
- Глава 4. теорії раку
- Глава 5. Хто хворіє і чому?
- Глава 6. Нова концепція лікування і профілактики хвороб
- Глава 7. «Різати, труїти, спалювати» - традиційні онкологічні методи
- Глава 8. Основні причини виникнення і розвитку раку
- 1. харчовий фактор
- 2. токсичний фактор
- 3. психологічний фактор
- 4. фізичний фактор
- Глава 9. Вибір концепції лікування раку. Визначальний фактор в успіху лікування
- Глава 10. Комплексний підхід в лікуванні раку
- Глава 11. Питання і відповіді, які можуть врятувати хворому життя
- Додаток:
- 1. Список клінік нетрадиційних методів лікування раку і методів, які вони використовують
- 2. Список використаної літератури та інших джерел інформації
← Попередня. глава 7 | Наступна. Глава 9 →
Глава 8 - Основні причини виникнення і розвитку раку
У розділі 4, кажучи про теоріях раку, ми трохи торкнулися його причин. У цьому розділі я хочу докладніше зупинитися на причинах, які включають раковий процес і просувають його вперед. Цей процес викликається однією або декількома причинами, які я об'єднав в чотири групи чинників, що впливають на наше життя: Харчовому, токсичних, Психологічному і Фізичній. Потрібно також розуміти, що сюди ж відносяться фактори, що зупиняють раковий процес і викликають його регрес, аж до повного одужання.
1. харчовий фактор
Нехай їжа буде твоїм ліками,
а ліки будуть їжа твоя.
Гіппократ
Те, як ми харчуємося, може привезти нас до раку. З іншого боку, правильне харчування може вилікувати нас від нього. Давайте докладніше зупинимося на першій частині цього твердження.
Клітка - це дуже складний біохімічний механізм, що виконує безліч функцій. Для її бездоганної роботи необхідно, щоб клітина мала постійний приплив поживних речовин як для підтримки її життєдіяльності, так і для виконання її специфічної функції. Недолік навіть одного поживної речовини призведе до її дисфункції або поломки, що в свою чергу викличе певну симптоматику. Лікарі цю симптоматику назвуть хворобою і почнуть лікувати хімічними речовинами. Однак проблема в тому, що клітина не відчуває нестачі в хімічних речовинах, і тому такий підхід не поліпшить її стан, хоча на час може прибрати або компенсувати симптом. Правильний підхід полягає в тому, щоб дати клітці то, чого їй не вистачає.
Вся сучасна західна дієта, яка превалює і в російських мегаполісах, практично не сумісна з нормальною здоровою життям. За останні 50 тисяч років людина генетично не змінився і, відповідно, його організм налаштований на той тип їжі, який весь цей період підтримував його. А харчувався він весь цей час дикими плодами, корінням, насінням і зрідка м'ясом. При цьому більшість продуктів вживалося в своєму первісному, натуральному вигляді і без термічної обробки. Кількість рослинного білка в харчуванні людини значно перевищувала кількість тваринного. Сирі овочі і фрукти засвоювалися легко і швидко завдяки вмісту в них ензимам, що не зруйнованим термообробкою. Цікаво, що і рослини, з яких потім стали робити спеції, люди стали застосовувати десятки тисяч років тому з метою якомога довше зберегти м'ясо і рослинні продукти і надати їм більш приємний запах, коли ті починали псуватися при зберіганні. Сьогодні ми знаємо, що багато хто з цих древніх спецій (наприклад, турмерік, імбир, часник) володіють сильним антираковим дією.
Дивним фактом є те, що сувора антиракова дієта, рекомендована сьогодні фахівцями, дуже нагадує образ харчування наших предків з палеоліту. За останні 150 років, а особливо за останні 50 років, дієта людини зазнала суттєвих змін. В основному ці зміни викликані індустріалізацією сільськогосподарського і харчового бізнесу. У розвинених країнах (де, до речі, рівень ракових захворювань в сотні разів вище, ніж в менш розвинених аграрних країнах) сільгосппродукція все рідше поставляється від невеликих місцевих ферм. Все частіше в наших супермаркетах ми бачимо фрукти з Південної Африки, ягоди з Латинської Америки, овочі з Іспанії. Для того щоб доставити ці фрукти і овочі в ваш магазин, їх треба спочатку виростити в індустріальних масштабах із застосуванням штучних добрив, сильних канцерогенних пестицидів; потім зібрати недозрілими; обробити хімічними антіфунгіцідамі і іншими «цідамі» або опромінити (новий набирає популярність метод дезінфекції), щоб вони не псувалися під час транспортування і зберігання; і, нарешті, упакувати в зручний, але канцерогенний пластик. Те, що ми купуємо в цих магазинах приблизно на 60% поступається за харчовою цінністю органічним овочам і фруктам, вирощеним в регіоні вживання. Вживаючи неорганічні овочі і фрукти, ми також отримуємо широкий набір токсинів і канцерогенів. Але це справедливо і по відношенню до інших продуктів, які ми купуємо в магазинах.
Всі виготовлені в індустріальних масштабах продукти, такі як готові страви для мікрохвильовок, товари з м'яса, типу ковбас і паштетів, консерви і т. Д., Мають вкрай низьку харчову цінність, яка виражається також в значному погіршенні її смакових якостей, що компенсується ексайтотоксіном і канцерогеном глютамат. Всі продукти, які можуть не псуючись довго лежати на полицях (такі як печиво, чіпси, інші снеки, а також фастфуд), містять замість натуральних жирів неприродні жири - марнотрати. Багато дієтичні продукти містять інший токсин - Астарті. Він є і в дієтичної Кока-колі, і в йогуртах, і жуйки.
Цей список можна продовжувати нескінченно, але моє завдання полягає не в тому, щоб дати інструкцію, що купувати, а що ні. Я б хотів, щоб читач усвідомив, що 90% магазинних продуктів не придатні для підтримання здоров'я і сприяють виникненню найпоширеніших хронічних захворювань. Як пише Раймонд Френсіс в своїй книзі «Ніколи більше не бійтеся раку»: «Якщо зазирнути в кошики покупців біля кас і замінити назви товарів на ті захворювання, що oни викликають, то ми побачимо в цих кошиках рак, атеросклероз, діабет, розсіяний склероз, хвороба Альцгеймера та інші хронічні захворювання ».
Незаперечним сьогодні є факт, що поживні речовини, що знаходяться в нашій їжі, безпосередньо впливають на прояв наших генів, включаючи і вимикаючи їх. А найголовніша причина генетичних мутацій - це брак певних поживних речовин в клітині. Недолік всього декількох живильних елементів в клітці збільшує ймовірність мутації її ДНК точно так же, як від радіації, і це може привести до початку ракового процесу. Але дії радіації ми піддаємося не кожен день, а ось поганому, недостатнього поживними речовинами харчування - щодня. Причому ми можемо контролювати цей фактор. Отже, за допомогою їжі ми можемо керувати своїм здоров'ям - як підтримувати його в нормі, так і відновлювати його. Наш організм віддячить нас бездоганним здоров'ям і довголіттям, якщо ми зробимо зусилля і навчимося в нашому сьогоднішньому «прогресивному» суспільстві, перевантаженому неправдивою інформацією та міфами про «правильне харчування», знаходити правильну інформацію і правильні продукти для себе. Ось кілька прикладів таких міфів:
- Тваринний білок по живильній цінності перевершує рослинний, який не може задовольнити всі потреби організму в незамінних амінокислотах;
- Підрахунок калорій - найголовніше в здоровому харчуванні;
- Щоб було достатньо кальцію в організмі треба вживати багато молочних продуктів;
- Якщо харчуватися тільки рослинною їжею, то буде недостатньо енергії.
Багато хто до цих пір вважають, що подібна інформація виходить від чесних незалежних вчених і за цим стоїть щира турбота про здоров'я людей. Насправді ж, великі корпорації, представники м'ясомолочної, харчової та медичної індустрій проплачують популяризацію псевдодосліджень в мас-медіа та навчальних посібниках. Наукова база цих тверджень або застаріла, або є сфальсифікованою. Численні дослідження в області впливу харчування на наш організм, проведені чесними вченими, розбивають ці міфи і дають зовсім іншу картину про зв'язок харчування і здоров'я. Ми більш детально торкнемося деяких з цих міфів нижче.
Існують три основні складові ракового процесу, на які харчування безпосередньо дію: запалення, апоптоз і ангіогенез. Певні продукти включають або вимикають ці процеси, тим самим впливаючи на виникнення і розвиток раку.
Запалення - основна причина багатьох хронічних захворювань, включаючи рак. Воно викликає і просуває розвиток раку, погіршуючи постачання кисню в клітини, сприяючи руйнуванню ДНК і порушення функції мембрани клітини. Запалення послаблює навколишні тканини і сприяє поширенню пухлинного процесу. Запалення найчастіше відповідає більш кислотна середу, тому м'ясо-молочні продукти є промоутерами запалення, так як підвищують кислотність (зменшуючи pH), а продукти рослинного походження, в основному, мають зворотний ефект. Багато антиоксиданти, що містяться в рослинній їжі (бета-каротин, вітамін Е, коензим Q10, ресвіратрол, пектин та ін.), Контролюють процес запалення.
Іншим важливим чинником, що сприяє запаленню, є неприродно низьке співвідношення жирів омега 3 і омега 6, які є обов'язковими складовими запальної реакції організму. Омега 3 володіє антизапальною дією, в той час як омега 6 стимулює процес запалення. У нормі їх співвідношення в продуктах повинно бути 1 / 2 або іноді 1 / 1.
Так як більшу частину жирів омега 3 і 6 люди отримують з м'ясомолочних продуктів, то основна проблема сьогодні лежить саме тут. Наприклад, коли корови харчуються травою на пасовищах, то їх молоко і м'ясо має правильне співвідношення омега 3 і омега 6. Індустріалізація сільського господарства призвела до того, що корм худоби майже цілком складається з зерна, що призводить до зрушення цього співвідношення до 1 / 20 і більш.
Те ж стосується і риби, яка вирощується на фермі. Незважаючи на те, що, наприклад, на упаковці шотландського лосося вказується, що він є відмінним джерелом омега 3, в дійсності його рівень там значно менше саме через зернового корму. Превалювання омега 6 в молоці та м'ясі багато в чому пояснює епідемію запальних захворювань і може бути однією з причин зростаючих випадків раку. Таким чином, багато продуктів сьогодні вже не можуть підтримувати нормальний баланс необхідних для організму поживних речовин.
Апоптозом є біологічний процес вмирання клітини, коли вона стає старою чи ненормальною. Цей процес оберігає нас від раку і забезпечує постійну регенерацію клітин. Багато рослинні флавоноїди сприяють нормальному апоптозу: куркумін, ресвіратрол, вітамін Е, екстракт зеленого чаю, квертицин.
Ангіогенезом називається процес утворення нових кровоносних судин, які живлять пухлину. Купируя цей процес, можна значно впливати на ріст пухлини. Так омега 3 є інгібітором ангіогенезу.
Багато біологічні активні речовини (пігменти, флавоноїди, вітаміни, ензими, хлорофіл і т. Д.), Що знаходяться в рослинах (овочах, фруктах, спеціях, горіхах, грибах), мають комбінованим ефектом і впливають на всі три складові ракового процесу. Так, наприклад, сильним антиканцерогенну дію мають брокколі, морква, часник, імбир, турмерік, цибуля, яблука, лохина і ін.
Цікаво відзначити, що ці біоактивні рослинні речовини мають набагато сильнішим антиканцерогенну дію, ніж та ж хіміотерапія. Наприклад, цитотоксична дія турмерика на ракові клітини в 10 тис. Разів сильніше, ніж відомий препарат адриамицин. Гравіола з джунглів Південної Америки здатна вбивати клітини 12 різних видів раку в сотні разів ефективніше хіміотерапії і без побічних ефектів.
Необхідною умовою для того, щоб ці активні субстанції дійшли до ракових клітин, є їх вживання в сирому вигляді. При термічній обробці більшість з них руйнується. Наприклад, при готуванні моркви втрачається 75% вітаміну С, 70% вітаміну В1, 60% ніацину (В3), 50% вітаміну В2. Крім цього, термообробка руйнує знаходяться в сирих фруктах і овочах ензими, які допомагають нашому травному процесу. Якщо ми вживаємо переважно термооброблену їжу, то нашому організму необхідно виробляти додаткову кількість ензимів для її перетравлення, що вимагає витрат ресурсів організму. Це призводить до набагато більшого навантаження на травну систему, неповноцінного перетравлювання, а також до імунної реакції на готову їжу, яка сприймається як чужорідна. Тому, потрібно намагатися вживати якомога більше сирих овочів і фруктів.
Одним з найбільш шкідливих є приготування їжі в мікрохвильовій печі. Цей процес повністю руйнує харчову цінність приготовленої їжі, залишаючи тільки «мертві» калорії, що утворилися небезпечні токсини і канцерогени, а також порушує інформаційний обмін між клітинами, знижує здатність крові переносити кисень і напружує імунну систему. З нашої їжі ми отримуємо не тільки біологічно активні речовини, білки, вуглеводи і жири, але і певні хвильові коливання, а також енергетичний заряд. Все це руйнується при приготуванні їжі в мікрохвильовій печі. Наш організм не може розпізнати багато денатуровані елементи цієї їжі, що призводить до його голодування (в сенсі дефіциту певних поживних речовин, так як кількість калорій при цьому зберігається). Мікрохвильовка також руйнує в їжі багато поживних речовин. Так 97% антиоксидантів втрачається при приготуванні в ній брокколі, в той час як приготування на пару призводить до втрати лише 11%.
Для повноти розуміння питання впливу нашого харчування на виникнення і розвиток раку необхідно також вказати на кілька груп продуктів, які повинні бути виключені з нашого харчування або їх кількість повинна бути значно зменшено. Вживання цих продуктів може бути як безпосередньою причиною призвела до раку, так і фактором який рухає розвиток цієї хвороби.
До цих груп відносяться:
- Надмірне вживання тваринного білка;
- цукор;
- Оброблені харчові масла;
- Продукти з білої муки і пшона.
Надмірне вживання тваринного білка
Коротко торкнемося одного з головних міфів про здорове харчування, який говорить про те, що тваринний білок необхідний для здоров'я, і що рослинний білок не може повністю задовольнити потреби людини. Слід зазначити, що цього помилкової думки вже понад 150 років. З кінця 19-го століття вважалося, що в розвинених країнах люди повинні харчуватися більшою мірою тваринним білком. Велика кількість м'яса в раціоні харчування означало достаток. Це дало поштовх бурхливому розвитку м'ясо-молочної індустрії, у якій з'явилося впливове лобі. Саме це лобі і відповідально за міфи про неповноцінність рослинного білка і необхідності великої кількості тваринного, а також про те, що необхідним джерелом кальцію є молоко і його продукти.
Міф про неповноцінність рослинного білка заснований на тому, що рослини містять не весь набір незамінних амінокислот, з чого випливає, що тільки рослинної їжі буде недостатньо. Дійсно, більшість овочів і фруктів зазвичай не мають в своєму складі 1-2 незамінних амінокислоти, але просте комбінування декількох рослинних продуктів дає повних набір амінокислот без всіх негативних факторів, пов'язаних з вживанням тваринного білка. Наприклад, простий овочевий салат з бобами, горіхами або насінням дає повний набір цих амінокислот. Багато зернові, такі як гречка, ячмінь, амарант, борошно полби, багаті білком, який може замінювати тваринний. Також бобові, включаючи сою, є відмінним джерелом білка.
Вживання молочних продуктів зрушує нормальний pH-баланс крові в кислу сторону і включає компенсаторну систему організму, яка вирівнює pH крові, забираючи кальцій з кісток. Цим пояснюється той факт, що, незважаючи на те, що в західній дієті частка молочних продуктів набагато перевищує таку в багатьох країнах, що розвиваються, рівень остеопорозу (причина якого полягає в низькому рівні кальцію та інших мінералів в кістках) набагато вище саме в розвинених країнах. Тим не менш, ми продовжуємо чути ті ж міфи все більше і більше, і купуємо молочні продукти, багаті кальцієм.
B своїй книзі «Китайське дослідження» американський дієтолог Колін Кемпбелл описав масштабне статистичне дослідження, яке він провів в Китаї. Висновки, які він зробив, повністю розбили цей міф про перевагу тваринного білка. Рослинний білок не тільки повністю задовольняє потреби нашого організму в білку, але і має дивовижні перевагами над тваринним білком. Кемпбелл показав, що значне скорочення споживання тваринних продуктів (м'ясо-молочних, яєць і риби) або їх повне усунення призводить не тільки до значного зменшення ймовірності захворювання на рак, серцево-судинними захворюваннями та іншими хронічними станами, а й здатне їх виліковувати. Доктор Ессельстін лікував хворих на атеросклероз людей, яким було рекомендовано шунтування, зміною харчування. Після одного місяця веганскої (трохи модифікованою: без цукру, солі, в основному складається з необроблених продуктів) їм не потрібна була операція, а ще протягом 2-3-х місяців напади зовсім припинилися. У той час як у шунтуватися хворих болі з'являлися знову після декількох тижнів або місяців, так як патологічний процес не був усунутий.
Іншим важливим експериментом, який виконав Кемпбелл, було встановлення впливу казеїну (молочного білка) на дію сильного канцерогену афлатоксина. Коли цей білок становив 20% в дієті від всіх калорій, які отримували щури, то у 100% щурів розвивався рак. Та група щурів, які одержували тільки 5% казеїну, в 100% випадків була здорова. Тоді він продовжив експеримент і поміняв харчування у щурів. Ті щури, які були на 20% казеїновій дієті, стали отримувати 5% дієту, а група, колишня на 5%, стала отримувати 20% дієту. Результати були такими ж переконливими. У колишніх двадцатіпроцентніков, які стали отримувати 5% дієту, ракові процеси зупинилися і стали помітно регресувати. У всіх же колишніх пятіпроцентніков, почали 20% дієту, з'явилися пухлини. Тоді Кемпбелл пішов ще далі і став продовжувати досліди з іншими канцерогенами, то результати були такими ж. З цього Кемпбелл зробив очевидний висновок, що незалежно від природи канцерогену, тваринний білок, в кількості перевищує потреби організму (приблизно 7 грамів на добу), є потужним чинником, що сприяє початку ракового процесу і його розвитку.
Подібні переконливі результати рідко зустрічаються в медицині. Проте, сенсацію в мас-медіа вони не викликали, і всесильне харчове і м'ясо-молочне лобі поховало це дослідження, а самого Кемпбелла дискредитувало і посилила ідеологічну роботу над необхідністю вжиття м'ясомолочної продукції. Якщо перевести ці 7 грам на реальну дієту, то це буде дорівнювати одному яйцю або невеликому шматку м'яса раз в 2 дня або одну порцію йогурту раз в 1-2 дня. При цьому якщо людина, особливо хворий на рак, може повністю відмовитися від тваринного білка, то це буде оптимально.
Існують і інші причини, крім посилення канцерогенності токсинів, за якими вживання тваринних продуктів не рекомендується. Якщо продовжити розмову про молочні продукти, то крім промоутера раку казеїну, молоко сьогодні нагадує токсичну зілля, в якому знаходять десятки біологічно активних гормонів, алергенів, сильних антибіотиків, пестициди, гербіциди, діоксини, кров, гній, кал, розчинники, різні патогени і навіть радіоактивні елементи[1]. Найнебезпечнішим інгредієнтом цього токсичного коктейлю є дуже сильний гормон росту IGF-1.[2] Він продукується у великих кількостях коровами, яким дають «бичачий гормон росту» або rBGH[3] для стимуляції вироблення молока. Цей гормон IGF-1 є дуже сильним стимулятором ділення і зростання клітин і сприяє включенню і розвитку ракового процесу. До речі, продукти типу морозива і вершків мають в кілька разів більшу концентрацію цього гормону і токсинів.
[1] Дані по молоку в США.
[2] Insulin-like growth factor 1 - інсуліноподібний фактор росту 1.
[3] В Європі цей гормон заборонений.
Крім токсинів і підсилюють їх дію білків, тваринні продукти містять насичений жир, який витісняє «хороші» ліпіди з клітинної мембрани. Це призводить до порушення електричного потенціалу мембрани, порушення її пропускної функції і, таким чином, сприяє розвитку умов для раку. Інший поганий стороною тваринного жиру є факт, що він стимулює продукцію статевих гормонів: тестостерону та естрогену. Ці гормони є промоутерами зростання, і збільшена експозиція клітин до них призводить до виникнення і розвитку гормонозалежних видів раку, таких як рак простати, рак грудей, рак яєчників і матки. Важливо тут відзначити, що рослинна їжа сприяє утворенню білкової молекули SHBG[4], Який зв'язується з тестостероном або естрогеном і тримає його неактивним, поки він не знадобитися за призначенням, зменшуючи тим самим експозицію клітин до цих гормонів. Також рослинна їжа постачає організм клітковиною, яка допомагає виводити ці гормони з організму і перешкоджає їх вторинному всмоктуванню в кишечнику. А в тваринних продуктах, як ми знаємо, клітковина відсутня.
[4] Глобулін, що зв'язує статеві гормони.
Вживання знежиреного молока ненабагато зменшує проблему. Молочний цукор лактоза, що складається з глюкози і галактози, володіє токсичним ефектом на яєчники, що може бути причиною раку і безпліддя. Численні дослідження показали, що серед популяцій з низьким вживанням молочних продуктів (наприклад, поза великих міст Японії), рак грудей і простати зустрічається в 8 разів рідше. Більш того, вживання молочних продуктів також позначається на рівні летальності цих видів раку, який набагато вище у людей, які продовжують вживати ці продукти.
Цей факт був підтверджений Кемпбеллом статистично, коли він порівнював в Китаї кількість хворих на рак людей, що живуть в провінціях з переважно рослинною типом харчування, з кількістю хворих, які живуть в більш урбаністичних провінціях і харчуються переважно «західної» дієтою з великою кількістю тваринного білка. У тих провінціях Китаю, де майже не використовувалися м'ясо-молочні продукти і основою дієти були малообработанние рослинні продукти, ймовірність основних форм раку була в 200-400 разів (відсотків, а раз!) Менше, ніж у великих мегаполісах із західним способом харчування. В Америці різниця між різними видами раку в різних штатах або сільських і урбаністичних районах не перевищувала 2,5-3 рази. При цьому щоб виключити особливості впливу генетики різних етнічних груп на частоту захворюваності на рак, вчені досліджували іммігрантів, які приїхали з «низькоракових» країн. Після декількох років західної дієти їх шанси захворіти стали такими ж, як і у жителів країн, куди вони переїхали. Також в Китаї і Японії жителі великих міст, що харчуються переважно «західної» дієтою, мають схожу статистику по раку, як і жителі міст західних країн. Все це говорить про те, що наш сьогоднішній образ харчування, який теж можна назвати «західним», є канцерогенною, тобто сприяє розвитку раку і погіршує перебіг хвороби.
У висновку трохи про м'ясо. Багато шкідливі фактори, які ми описали про молочні продукти, грають таку ж роль при вживанні м'яса: зайвий тваринний білок, насичений жир, відсутність клітковини, велика кількість токсинів і канцерогенів в неорганічний м'ясі. У м'яса є ще свій особливий мінус. У ньому багато заліза, яке дуже добре засвоюється, і в кількостях, що перевищують необхідне, є канцерогеном, так як допомагає росту ракових клітин і процесу метастазування. Також надлишок заліза сприяє збільшенню вільних радикалів, які пошкоджують клітину і її ДНК і призводять до виникнення ракового процесу.
Якщо від м'яса важко відмовитися, то його треба використовувати як приправу, а не основний продукт у страві. Треба пам'ятати, що якщо тваринного білка більше 7 грам на добу, то надлишок буде канцерогеном. Уявіть тепер небезпека, яку представляє вживання тваринних продуктів 3 рази в день, що часто має місце при нашій дієті, при якій кількість тваринного білка може перевищувати 100 грам в день.
Крім важливої ролі в походженні і перебігу раку, Кемпбелл довів, що тваринний білок також грає основну роль в діабеті, ожирінні, захворюваннях серця, хвороби Альцгеймерa, захворюваннях нирок і дегенеративних захворюваннях очей.
Висновки досліджень Кемпбелла настільки важливі, що має сенс їх виділити знову:
- Тваринний білок, який вживається в дозах, що перевищують потреби організму в зростанні (регенерації клітин), є канцерогеном;
- Низький рівень вживання тваринного білка зупиняє раковий процес і починає його регрес;
- Люди, які вживають велику кількість тваринного білка, набагато частіше хворіють на рак, діабет, серцево-судинними захворюваннями та іншими хронічними хворобами.
- Молочний білок казеїн є виключно сильним канцерогеном.
Не кожен зможе на 100% стати веганів або Сироїд, але маючи правильну інформацію ми можемо підібрати собі здоровий спосіб харчування індивідуально, з огляду на основні його принципи та, тим самим, значно зменшити ймовірність найсерйозніших захворювань, з яких рак і серцево-судинні захворювання лідирують в смертності. Ракові хворі, тим не менш, повинні розглянути повна відмова від тваринного білка з метою зупинки ракового процесу, а в багатьох випадках - і його усунення.
Цукор
Цукор є одним з найважливіших чинників нашого харчування, що включає раковий процес і прискорює його. За останні 100 років споживання цукру в розвинених країнах збільшилася в 20-30 раз! При цьому, як ми вже відзначали, наші гени не змінилися, і значить, у нашого організму немає можливості адекватно реагувати на такий різкий стрибок у вживанні цукру. Єдине, що в нас підлаштуватися до такої зміни - це наша психіка, яка приймає таку кількість цукру в нашій дієті як норму. Це, звичайно, відбулося не без допомоги залежною від великого бізнесу науки, освіти, медицини та, певною мірою, державних структур. Справедливості заради треба відзначити, що іноді ми чуємо про те, що треба скорочувати вживання цукру. Але, по-перше, нам не говорять про масштаб шкоди, що завдається такою кількістю цукру в нашій дієті, а по-друге, нам пропонують замінити цукор на більш токсичні і канцерогенні субстанції, такі як аспартам і сукралоза (спленда). Ускладнює ситуацію ще психічна та фізична залежність, яка розвивається до цукру. Спробуйте прибрати різко цукор з вашої дієти, як, наприклад, на строгій дієті Аткінса. У вас на 2-3-й день почнуться сильні головні болі, і можуть навіть почати снитися тортики і тістечка.
Те, як наш організм реагує на надлишок цукру, створює безліч проблем і є безпосередньою причиною для виникнення раку. Ось перелік кількох таких проблем:
- Цукор викликає масивну порушення гомеостазу, збиваючи нормальний біохімічний баланс, що призводить до глибокої клітинної дисфункції. Цукор порушує метаболізм гормонів, вуглеводів, жиру, білків і мінералів. Це призводить до порушення травлення, послаблює імунітет, порушує роботу серцево-судинної і нервової систем, а також продукцію гормонів і ензимів. Одне вживання цукру (пару чайних ложок або шматочків) призводить до 6-8 годинах подібних порушень. Якщо вживати цукор кілька разів на день, то ці порушення візьмуть постійних характер.
- Для перетравлення такої кількості цукру наш організм витрачає інші необхідні йому елементи: вітаміни групи В (необхідні для нормального метаболізму і нервової системи), кальцій, магній, хром і цинк.
- В організмі цукор формує кисле середовище, що зменшує приплив кисню до тканин, сприяючи запального процесу. Ці чинники сприяють розвитку раку.
- Велика кількість цукру не встигає повністю метаболизироваться клітинами і, як результат, утворюється піровиноградна кислота, яка руйнує нервову систему.
- Цукор конкурує з вітаміном С за прохід в клітку, і тому при великому вживанні цукру, кількість проходить в клітку вітаміну С сильно падає. Лейкоцитам потрібно в 50 разів більше вітаміну С для боротьби з інфекцією. Звідси ослаблення їх дії при надлишку цукру.
- Цукор, потрапляючи в кров, викликає вироблення інсуліну, який контролює кількість цукру в крові. Інсулін - сильний стимулятор запалення і зростання ракових клітин і їх метастазування.
- Викликаючи гормональний дисбаланс, цукор збільшує кількість естрогену, надлишок якого є головним фактором гормонозалежних раків: раку грудей, раку яєчників, раку матки та раку простати.
- Дуже важливо пам'ятати те, що ракові клітини харчуються глюкозою і споживають в 20 разів більше цукру. Тому, якщо раковий хворий продовжує вживати цукор, то крім перерахованих вище негативних факторів, це буде сприяти розвитку і ракового процесу, поставляючи необхідну раковим клітинам їжу. Якщо ж хворий абсолютно відмовиться від цукру і продуктів, які легко переходять в цукру в організмі, такі, як вироби з білої муки, картоплі, то він піддасть свої ракові клітини голоду. Часто цього досить для зупинки ракового процесу або, принаймні, його уповільнення.
- Нарешті, цукор сприяє різкому збільшенню вільних радикалів, які руйнують клітини і порушують їх ДНК, що безпосередньо веде до початку ракового процесу.
Оброблені харчові масла
У харчових оліях містяться необхідні для нашого організму жири. Біологічно активні частинки жирів (ліпіди) потрібні нашому організму для багатьох важливих функцій. Однією з них є побудова клітинної мембрани. Ліпіди, вбудовані в клітинну мембрану, регулюють кількість кисню в клітині, проходження в неї необхідних поживних речовин і виведення з клітини шлаків. Якщо жири, споживані нами, будуть неправильні, то клітина буде будувати свою мембрану з цих неправильних, «поганих» ліпідів, що призведе до різкого порушення її пропускної здатності. Клітка почне продукувати набагато менше енергії, недоотримає необхідні їй поживні речовини, і мінерали, а також буде накопичувати продукти неповноцінного обміну всередині клітини. Все це призведе до кисневого голодування клітини і зміни її кислотності. Саме це і є головним фактором, що включає раковий процес. Отто Варбург, німецький вчений, який отримав Нобелівську премію за це відкриття, також довів, що ці зміни в клітині, які призводять до раку, є оборотними.
Незважаючи на те, що причин призвели до нестачі кисню в клітині може бути багато, проте, погана якість ліпідів в клітинній мембрані є одним з найбільш важливих факторів. На це вказувала німецька дослідниця доктор Джоанна Будвіг ще в 50-і роки, успішно лікувала рак своєї білково-жировий дієтою. Вона довела і в теорії, і на практиці, що заміщення «поганих» ліпідів в клітці на «хороші» в результаті правильного харчування і виключення з нього «поганих» ліпідів, призводить до зупинки ракового процесу і його регрессированию.
Жири відіграють дуже важливу роль в нашому житті. Крім того, що вони є структурним елементом клітинної мембрани, вони також є енергетичним ресурсом нашого організму, беруть участь в утворенні багатьох гормонів і їх метаболізмі.
Незважаючи на це, мало хто з нас серйозно замислюється над якістю жирів, які ми вживаємо. Основною турботою є скорочення їх кількості, і це в основному стосується тваринних жирів. Ми смажимо на рослинному або соняшниковій олії, додаємо їх в салати. Ми купуємо різні «снеки», печива та інші продукти з великим терміном зберігання, не розуміючи, що такій властивості ці продукти зобов'язані тому, що швидко псуються жири в них змінені в результаті виробничого процесу. Такі змінені жири (марнотрати) є трудноусвояемих для нас. Вони то якраз і складають ті «погані» ліпіди. Ці ж видозмінені ліпіди знаходяться в продуктах фастфуда, типу Макдональдс.
У це важко повірити, але я неодноразово був свідком того, як онкологи радили хворим і, особливо батькам хворих дітей, не обмежувати їх ні в чому і давати їм те, що вони захочуть. Мами радували дітей шоколадками і тістечками, а також гамбургерами і картоплею фрі з ресторанів Макдональдс. Подібні рекомендації є просто злочинними. Кожен онколог повинен знати, що ракова клітина харчується глюкозою, а клітинна мембрана складається з ліпідів, і що її функція багато в чому залежить від якості ліпідів, з яких вона будується.
Якщо продовжити розмову про масла, які ми вживаємо, то слід сказати, що 95% всіх харчових масел, які ми купуємо в супермаркетах, є шкідливими. У процесі свого приготування вони були піддані термічній і хімічній обробці, а також окислення для того, щоб їм надати потрібний колір, прозорість і довгий термін зберігання. Ці процеси створюють шкідливі перекису ліпідів і марнотрати, які призводять до пошкодження клітин.
Гідрогенізовані олії є іншим типом шкідливих жирів і використовуються у всіх хлібобулочних виробах, пластівцях для сніданку, довго зберігаються горіхових маслах (спреди). Вони дуже токсичні для клітин нашого організму.
На закінчення розмови про шкідливі оброблених оліях, хочу ще раз торкнутися дисбалансу щодо незамінних жирних кислот омега 3 і омега 6. Ми вже знаємо, що неорганічне м'ясо і молоко в середньому має дуже нездорову пропорцію 1 / 20, замість нормальної 1 / 2 або 1 / 1. Майже всі магазинні масла мають набагато більше омега 6 в них. Переважання омега 6 значно посилює запальний процес за рахунок синтезу про-запальних простагландинів. Це негативно позначається на тканинах, порушуючи їх нормальне середовище і метаболізм, що призводить до раку. Надлишок омега 6 сприяє збільшенню інсуліну в крові, що, як ми вже зазначили вище, сприяє раку. Цей дисбаланс також сприяє склеюванню еритроцитів, що порушує кровообіг в капілярах, що приводить до кисневого голодування, і, відповідно, порушує живлення тканин. Це також є однією з основних причин раку.
З усього сказаного вище випливає, що якщо ми будемо дбати про те, які жири (масла) ми вживаємо, то ми можемо запобігти, припинити, а іноді і повністю зупинити раковий процес.
Звичайно ж, тепер потрібно вказати здорові або «правильні» масла. Такими протираковими маслами є неочищені та необроблені (нерафіновані) масла високої якості: кокосове, оливкова, лляна, риб'ячий жир і ін.
Продукти з білої муки і пшениці
Для того, щоб борошно зробити білою, її піддають різним технологічних процесів, в результаті яких харчова цінність її значно падає, і вона перетворюється в висококалорійну шкідливу субстанцію.
У звичайній білій муці вже немає приблизно 75% необхідного імунній системі цинку, 85% необхідного нашому метаболізму і нервовій системі вітаміну В6, Практично немає важливого мінералу магнію і багатьох інших корисних складових зерна. Натомість ми отримуємо багато залишкові від технологічних процесів токсини. До того ж, щоб виготовити їстівний продукт з борошна, необхідна термічна обробка, яка вбиває залишилися корисні елементи, а токсини при цьому часто стають більш концентрованими. Біла мука - це в основному крохмаль, який в організмі швидко метаболізується в цукор. Таким чином, вживаючи білу муку і інші продукти з пшениці, ми отримуємо ті ж проблеми, що і при вживанні цукру. Цими проблемами є: збільшення цукру та інсуліну в крові; збільшення статевого гормону естрогену; збільшення руйнівних вільних радикалів і посилення запальної відповіді організму.
Як це не дивно, але багато людей не розуміють, що біле борошно міститься не тільки в білому хлібі. Вона є у всіх тістечок і булочках, макаронних виробах, пластівцях для сніданку, в печиво, піцу і багатьох інших продуктах, які ми вживаємо щодня і по кілька разів. Більшість людей знають, що надмірне вживання мучного сприяє набору ваги. Але на цьому їх пізнання про шкоду цього продукту закінчуються.
Отже, після ототожнення частини проблем від вживання білого борошна і пшениці з проблемами, які викликає вживання цукру, слід вказати і на інші фактори.
В результаті багаторічного культивування пшениці, людям вдалося створити її високобілковий варіант. Це значно посилило зміст в ній глютену (клейковини), яка в тій чи іншій мірі викликає алергічні реакції майже у половини населення. Треба відзначити, що глютен також зустрічається в інших злаках, хоч і в меншій кількості: жита, вівсі, ячмені.
Різноманітність алергічних реакцій на глютен настільки велике, що багато хто навіть не підозрюють, що їх багато хронічні стани можуть бути викликані вживанням мучного. Глютен може викликати прості застуди, синдром подразнення товстої кишки, депресію, екзему. Імунна реакція, що викликається глютеном, робить тканини більш ацідознимі, сприяє запаленню, збільшує кількість вільних радикалів і викликає загальне виснаження імунної системи. Все це є факторами, що приводять до раку.
Іншим алергічним компонентом пшениці є лектини. Вони є дуже стійкими молекулами, які не руйнуються при термообробці і погано перетравлюються. Внаслідок цього вони накопичуються в різних тканинах організму і порушують їх біологічні функції, діючи як токсини. Лектини оберігають зернові від патогенів, реагуючи з рецепторами бактерій, грибків і вірусів, тим самим порушуючи їх життєдіяльність. Цікаво, що в організмі людини вони виробляють ті ж дії, але з тією лише різницею, що лектини порушують життєдіяльність нашої корисної мікрофлори і клітин організму.
Іншою проблемою, яку викликають лектини, є підвищення кишкової проникності. Це викликано тим, що лектини руйнують слизову кишечника і через що утворюються «дірки» потрапляють в кровотік. Імунна система розцінює з'явилися молекули лектинів як патогени і створює імунну відповідь, утворюючи антитіла. Багато з цих антитіл потім атакують власні тканини організму, викликаючи або посилюючи аутоімунні захворювання. Ці захворювання, як і хронічні запальні реакції, які лектини викликають, значно послаблюють імунітет організму, що зменшує його природний захист від раку. Порушення роботи кишечника веде ще й до погіршення всмоктування поживних речовин, що призводить до їх нестачі в клітинах, тим самим створюючи сприятливе середовище для виникнення ракового процесу. Порушення слизової кишечника лектинами призводить також до розсіяного склерозу, целіакії, екземі та інших хвороб. Багато дослідників пов'язують лектини з деякими розладами щитовидної залози, такими як хвороба Хашимото. Властивість лектинів проходити гематоенцефалічний бар'єр, пов'язане з безпосереднім руйнівним впливом на клітини мозку і мієлінові оболонки нервових волокон центральної нервової системи. І, нарешті, лектини мають інсуліноподібний дією. Вони дають команду генам починати продукцію гормону росту, що сприяє виникненню і розвитку ракового процесу.
Більшість людей вважають вироби з борошна та пшениці необхідною і корисною їжею. Однак сьогодні вже відомо, що вона дуже токсична, є сильним алергеном і може бути серйозним чинником, що сприяє виникненню і розвитку ракового процесу. Здоровим людям рекомендується скоротити споживання пшениці і її похідних. Хворим же необхідно повністю виключити ці продукти з раціону і зменшити вживання інших зернових з глютеном.
Крім перерахованих тут основних чотирьох харчових чинників, які грають дуже серйозну роль у виникненні і розвитку ракового процесу, існують, звичайно ж, і інші складові нашої дієти, вживання яких має бути обмежена або повністю усунуто. Дуже серйозна увага має приділятися прийому солі. Зараз багато пишеться і говориться про шкоду солі. Я тільки частково можу з цим погодитися. Кам'яна сіль (їдальня) є шкідливою і її потрібно повністю прибрати з раціону. Вона містить нагадують скло і пісок частинки, сильно травмують артерії, в яких, в результаті природної реакції організму на таку травму, утворюються звуження. Це в свою чергу призводить до нестачі кровопостачання органів і тканин. Велика кількість натрію в такій солі викликає мінеральний дисбаланс і вимивання кальцію і калію з організму. Ці чинники сприяють розвитку ракового процесу. Проте, якщо використовувати «хорошу» сіль, наприклад Гімалайську або неочищену морську, то, крім задоволення смакових відчуттів, вона ще буде давати необхідні організму мінерали.
Іншими важливими складовими харчового фактора, що грає важливу роль у виникненні і розвитку ракового процесу, є токсичні добавки і цукрозамінники. Ми розглянемо їх в наступному е в розділі.
токсичний фактор
Ми зараз є одним з найбільш забруднених біологічних видів, що зустрічаються на нашій планеті ... І дійсно - ми настільки забруднені, що якби ми були канібалами, то наше м'ясо було б заборонено до вживання.
Паула Бейлі-Гамільтон,
автор книги «Токсична перевантаження»
Незважаючи на тисячі різних захворювань, які сучасна медицина визначає на сьогодні, в основі всіх цих захворювань лежить патологія клітини. Величезна кількість різних симптомів, які викликає порушення нормальної життєдіяльності клітини, пояснюється як характером цього порушення, так і локалізацією клітини в організмі. З цього випливає логічний висновок, що якщо першопричиною хвороби є порушення життєдіяльності клітини, то профілактика хвороб і їх лікування повинно бути спрямоване на відновлення її нормальної життєдіяльності.
Сучасна медицина переконує нас, що кожне специфічне захворювання має відповідне йому специфічне лікування. Саме тому при постійно зростаючій кількості нових захворювань, з'являється все більше вузьких медичних фахівців і все більше нових ліків. Чи не є випадковістю той факт, що саме такий підхід є найвигіднішим для медичного істеблішменту, контрольованого великим бізнесом. Уявіть собі, як постраждала б успішна бізнес-формула сучасної медицини, якби сотні і навіть тисячі різних захворювань можна було б вилікувати порівняно однаковим підходом - відновленням здоров'я на клітинному рівні.
Такий же підхід ми бачимо і в онкології. Існує безліч різних вузьких спеціальностей онкологів і сотні протоколів лікування різних пухлин в залежності від їх локалізації, гістології, стадії і інших чинників. Насправді ж, локалізація і гістологічний характер пухлини грають вторинну роль в підборі лікувального комплексу, так як в основі успішного лікування переважної більшості різних видів раку лежить усунення причини раку і відновлення організму. На клітинному рівні це виглядає як усунення впливають на клітину токсичних елементів і відновлення її нормального харчування.
Про те, як неправильне харчування впливає на клітку і може викликати раковий процес, ми говорили в минулому розділі. Тут я хотів би показати вплив токсичних елементів нашого життя на зміни в клітині, що призводять до розвитку раку.
Токсичний фактор в нашому житті на сьогодні є одним із самих основних причин, що лежать в основі багатьох хронічних захворювань, і, в першу чергу, раку. Токсини проникли в усі сфери життя. Ми стикаємося з ними виходячи на вулицю, на роботі, вдома. Токсини містяться в більшості продуктів, якими ми харчуємося, і в більшості товарів, які ми використовуємо щодня, і навіть в ліках, якими ми лікуємося. Іншими словами, токсинів так багато в нашому житті, що багато хто вважає, що це вимушена плата за прогрес, данина часу і тому немає сенсу з цим боротися.
Багато людей не розуміють, що це не банальність, а катастрофа, як для нашого здоров'я і здоров'я наших дітей, так і загроза для наступних поколінь, тому що деякі токсини здатні викликати такі зміни в ДНК, які передаються у спадок (ГМ-продукти, наприклад).
Тривіального погляду на дійсність допомагають міфи, які істеблішмент поширює через мас-медіа. Ці міфи говорять про те, що люди стали довше жити, і це нібито пояснює постійно зростаючу кількість онкологічних і інших хронічних хвороб. Насправді ж тривалість життя падає, а ці захворювання все «молодіють». Так, наприклад, у багатьох розвинених країнах смертність дітей від раку вийшла на друге місце після травматичної. Також зростає частка жінок, що занедужують на рак грудей до 50 років, як і частка чоловіків з раком простати до 60 років.
Я не думаю, що більшість людей свідомо погодився б скоротити своє життя на 20-30 років або погодилося б на значне збільшення ймовірності захворювання важкими хронічними хворобами їхніх дітей, натомість за зручність використання мікрохвильовкою, готової упакованої їжею, зручного пластика, фастфуду та іншими атрибутами сучасної життя, якби вони повністю розуміли ту руйнівну силу токсинів, які супроводжують такий спосіб життя.
Більшість людей вважає, що існуючі регулюючі та контролюючі інстанції не допустили б, наприклад, застосування сильного нейротоксин фториду натрію в зубній пасті, небезпечних канцерогенів в продуктах і побутовому пластиці, вакцини поліомієліту, зараженої вірусом SV 40. Але, на жаль, ці установи сьогодні вже не виконують роль захисту споживача, а завдяки політиці «обертових дверей» і корупції, захищають інтереси корпорацій і істеблішменту. Формат цієї книги не дозволяє мені міркувати про причини такого становища. Це вже тема окремої дискусії. Хворому на рак, напевно, не до того, щоб розібратися в причинах, що призвели до такого засилля токсинів в нашому житті: прагнення чи корпорацій до великих заробітків і, як наслідок, порушення і зміна технологічних процесів; змова між харчової, хімічної і фармацевтичної індустріями про збільшення прибутковості або змова еліти щодо зменшення чисельності людей на землі. Хворій людині (втім, як і здоровому), перш за все, потрібна інформація про те, як виключити найбільшу кількість токсинів і зменшити свою токсичну експозицію. Ця інформація буквально може врятувати життя або запобігти багатьом важкі патологічні стани, включаючи рак.
При цьому не потрібно впадати у відчай з приводу того, що видалення токсинів з вашого повсякденного життя є довгим процесом, що вимагає, часом, серйозних змін у способі життя. Ваш організм віддячить вам за це хорошим здоров'ям або одужанням від серйозної хвороби. Іноді видалення всього одного токсину, який був головною причиною хвороби, може привести до повного одужання. Так, наприклад, були відзначені випадки швидкого одужання від раку грудей при видаленні амальгамних пломб, що містять ртуть. Багато патологічні симптоми центральної нервової системи швидко слабшали і зникали повністю, коли причиною їх були ці пломби. Але навіть якщо ви не потрапите в таку «десятку», видаляючи токсини з вашого життя, з кожним віддаленим токсином ваш імунітет буде посилюватися. При цьому ваша власна детоксикационная система (що включає печінку, нирки, легені, лімфатичну систему) буде краще справлятися з рештою токсинами і патогенами. І це буде найкращою профілактикою багатьох форм раку та інших хронічних хвороб.
Кількість токсинів настільки велике і зачіпає так багато аспектів нашого життя, що докладний їх перерахування і пояснення їх дії складе кілька томів. Тому я хотів би зупинитися на кількох, на мій погляд, найголовніших токсинах, тим самим, даючи читачеві розуміння про те, що абсолютно все, що ви використовуєте в своєму повсякденному житті і в абсолютно всіх її аспектах, слід піддавати ретельному аналізу на предмет наявності токсинів.
Як ми вже знаємо, корпорації та мед. істеблішмент не цікавиться нашим здоров'ям і це в кращому випадку. У гіршому випадку - вони шкодують погіршення нашого здоров'я для досягнення своїх цілей. Саме тому як ніколи актуальний принцип «Порятунок потопаючих - є справа рук самих потопаючих»! Іншими словами, тільки ви самі повинні бути відповідальні за своє здоров'я і здоров'я своїх близьких, а це включає в себе постійний контроль за вашим життям і за тим, що ви в неї допускаєте.
Для зручності читача я зробив довільну класифікацію різних токсинів в нашому житті, розділивши їх на наступні категорії:
- екологічні;
- побутові;
- харчові;
- медичні.
У кожній категорії я зупинюся на декількох найнебезпечніших і найпоширеніших токсинах. Слід зазначити, що більш 80% всіх токсинів, що діють на нас сьогодні, може бути усунена за допомогою нашого контролю, тому нам усім необхідно «знати їх в обличчя», тобто усвідомлювати, наскільки вони небезпечні, а також вміти усувати їх з нашого життя, іноді знаходячи їм здорову заміну (наприклад, в разі медичних токсичних факторів).
екологічні токсини
До екологічних токсичних чинників, що впливає на
наш організм, відносяться якість повітря, води і землі в районі вашого проживання. В цілому ці фактори мало схильні до вашого контролю і складають велику частину залишків непідконтрольних 20%. Проте, ми можемо допомогти впоратися нашому організму з цими екологічними токсинами, якщо будемо давати йому всі необхідні поживні речовини, необхідні для оптимальної роботи власних детоксикаційних систем організму. Також необхідно провести серйозний курс детоксикації організму і повторювати його час від часу. Необхідно пам'ятати, що більшість токсинів володіють кумулятивним ефектом і здатні накопичуватися в організмі. При несприятливій екологічній обстановці доцільно поміняти місце проживання на більш екологічно чисте.
Має сенс докладніше дізнатися про характер забруднення середовища в тому місці, де ви живете, щоб зробити адекватні заходи по захисту. Так, прийом хлорели і селену допоможе організму виводити важкі метали. Це може бути актуально в місцях, де неподалік є заводи, шахти, рудники. Щоденні профілактичні дози колоїдного срібла допоможуть ослабленому імунітету боротися з різного роду патогенами, що може бути актуально в місцях з біологічним забрудненням. Система зворотного осмосу, поставлена на вхідний джерело води в будинку, значно убезпечить воду в вашому домі, зупиняючи всі органічні та неорганічні токсичні речовини. Сьогодні в воді, яка тече з нашого домашнього крана, містяться гормони, антибіотики та інші біологічно активні сполуки, важкі метали, багато індустріальних токсини, а також канцерогенні сполуки хлору, що додаються для дезінфекції води.
Побутові токсини
Цей вид токсинів пробрався практично в усі аспекти нашого побуту. На прикладі звичайної міської сім'ї з середнім достатком розглянемо, з якими небезпечними для здоров'я токсинами стикаються щодня члени цієї родини.
В їх стандартній квартирі підлогу буде вистелений лінолеумом або ламінатом. У кімнатах підлога може бути покритий ковроліном або килимами з недорогих синтетичних матеріалів. Меблі буде виготовлена з низькосортних матеріалів, типу ДСП.[5] Покриття м'яких меблів також буде «бюджетним», тобто виготовлено з синтетичних матеріалів. Все це містить небезпечні синтетичні сполуки, які відносять до класу ЛОС.[6] Одним з таких з'єднань є дуже небезпечний токсин формальдегід, який виділяється ламінатом і меблями з ДСП (особливо в теплому і вологому середовищі). Ці сполуки, розпадаючись, набувають газоподібну форму і через повітряні шляхи потрапляють в організм. Через дотику з поверхнею синтетичного килима або м'яких меблів (а всі вони містять є канцерогеном вогнетривкий матеріал) ці сполуки можуть потрапляти в організм через шкіру.
[5] Плити на основі деревної стружки і сполучних смол.
[6] Леткі органічні сполуки.
Такі сполуки можуть викликати такі патологічні стани: алергічні реакції у вигляді головного болю, шкірних подразнень, кашлю, сльозотечі, печіння в очах, нудоти. Довга експозиція може привести до виникнення астми, раку, безпліддя.
На кухні, розглянутої в нашому прикладі квартири, ми виявимо безліч зручних пластикових контейнерів, а у ванній - синтетичні мочалки і пластикову ванночку для купання немовляти. Всі ці предмети виготовлені з небезпечних пластиків. Ось короткий перелік найбільш часто зустрічаються в домашніх умовах пластиків:
- PET (поліетилентерефталат) - використовується у виробництві поліефірних волокон, пластикових пляшок. Виділяє хімічно активні речовини, що порушують роботу ендокринної системи. Сприяє безпліддя і розвиток гормонозалежних видів раку.
- PE-HD (поліетилен високої щільності) - міститься в пластикових контейнерах, пакетах, пластикових молочних пляшках і т.д. Ці сполуки ніколи не тестувалися на безпеку для здоров'я, не дивлячись на їх широке застосування. По всій видимості, є причина цього не робити всупереч вимогам безпеки.
- PVC (полівінілхлорид) - пластикові водопровідні труби, ізоляція, шкірозамінник, меблі, фіранки для душу та багато дитячі іграшки (!). Це найтоксичніший вид пластику, який виділяє фталати, канцерогени, діоксини і т.д. Викликає репродуктивні проблеми, діабет, токсичне отруєння органів, рак.
- PP (поліпропілен) - пакувальний матеріал, килими, підгузники, лабораторний і медичний інструментарій. Ці сполуки ніколи не тестувалися на безпеку для здоров'я, не дивлячись на їх дуже широке застосування. Мабуть також існує причина цього не робити всупереч вимогам безпеки.
- PS (полістирол) - пакувальний матеріал, пластикові стакани, ізолюючий матеріал, тверді форми, такі як коробки для DVD / CD, упаковки снеків, килими, м'які меблі і ін. Цей пластик виділяє вкрай токсичні речовини протягом усього часу їх застосування.
- О (бісфенол А) - додається в багато побутові пластики. Бісфенол схожий за дією з жіночим гормоном естрогеном і викликає безпліддя, пошкодження розвитку, гормонозалежні види раку.
Крім перерахованого, члени нашої досліджуваної сім'ї наражають себе на небезпеку, використовуючи миючі засоби, пральні порошки, засоби особистої гігієни. Залишки пральних порошків залишаються на одязі і постільній білизні і через зіткнення з шкірою потрапляють в організм, викликаючи токсичний ефект. Шампуні і деодорант містять фталати і парабени, які є канцерогенами.
Багато ароматичні добавки також дуже токсичні. Освіжувачі повітря для туалетів, приміщень та салонів авто містять багато небезпечних токсинів. Слід зазначити, що всі ненатуральні запахи, які виходять від неприродного компонентів, є токсичними. Так, салон нового автомобіля має специфічний запах. Це токсичний запах пластика, молекули якого постійно виділяються і вдихаются нами. Важкий пластиковий запах часто буває в салоні автомобіля, коли він залишений під сонцем. В цьому випадку необхідно терміново провітрити салон автомобіля до того, як в нього сісти, інакше частинки токсичного пластика потраплять в нашу кров через легені і можуть викликати як негайну реакцію у вигляді головного болю і нудоти, так і, на перший погляд, непомітну реакцію, яка згодом послабить імунітет і зробить ваш організм більш сприйнятливим до хвороби.
Наша стандартна сім'я отримує багато токсинів і на своїй кухні. Крім описаної вище небезпеки використання пластика, на кухні є багато інших небезпечних для здоров'я речей. Велику небезпеку становлять сковорідки і каструлі з тефлоновим покриттям. Всього через 2-3 хвилини нагрівання тефлон починає руйнуватися і виділяти канцерогенні речовини, що потрапляють в їжу і повітря. Всього через 5 хвилин нагрівання на великому вогні він починає виділяти 6 дуже токсичних речовин, 2 канцерогену, 2 глобальних забруднювача і MFА (метілфторацетат), що є смертельним для людини навіть в малих дозах. Якщо ж випадково забути тефлонову сковорідку на вогні, то вона може досягти температури, при якій тефлон руйнується, перетворюючись в фосген - хімічна зброя.
Дуже токсична також і алюмінієва начиння. Алюміній, потрапляючи в організм через їжу, приготовлену в такому посуді, викликає хронічну інтоксикацію. Він вражає центральну нервову систему, викликаючи багато психічні розлади і симптоми. Такі стани, як гіперчутливість, невиправдане постійне озлоблення, панічні атаки, фобії і навіть маніакально-депресивні стани і шизофренія пов'язують з алюмінієвої токсичністю. Сьогодні багато хто пов'язує хвороба Альцгеймера з гіперекспозіціей до цього металу. Алюміній проходить через плацентарний бар'єр і викликає порушення розумового розвитку. Залежно від ступеня інтоксикації матері алюмінієм, патології у дітей можуть варіювати від підвищеної активності і некерованості до аутизму і глибоких порушень розумового розвитку. Крім алюмінієвої начиння небезпеку становлять алюмінієві фольга та підноси для запікання.
Давайте уявимо, що наша експериментальна сім'я чекає дитину і вирішила підготувати одну з кімнат для нього. Сучасна фарба буде виділяти в повітря токсини і канцерогени протягом терміну від кількох місяців до кількох років, особливо при прогріванні кімнати опаленням або сонцем. Це може викликати широкий спектр симптомів у дитини, які можуть бути неправильно діагностовано, наприклад, як скупчення газів.
Я хочу ще раз зазначити, що перераховані вище побутові токсини становлять лише невелику частину небезпечних для нашого здоров'я факторів, з якими ми постійно стикаємося в наших будинках і офісах. Головною метою цього неповного переліку побутових токсинів є підвищення у читача усвідомлення ролі цих токсинів в тих захворюваннях, яким ми сьогодні схильні, особливо в виникненні раку.
харчові токсини
Небезпека безтурботного ставлення до того, що ми їмо, не зводиться тільки до можливості серйозного дефіциту певних поживних речовин і, як наслідок цього, хронічних захворювань, включаючи рак (ми розглянули це в попередньому розділі). Більшість харчових продуктів, які ми купуємо сьогодні в магазинах, містять багато небезпечних для здоров'я токсинів. На сьогодні відомо понад 3000 хімічних речовин, які додають в нашу їжу. Тільки в муніципальних джерелах води, що приходить до нас в будинок, можна виявити понад 500 хімічних сполук, яких нормальна чиста вода не повинна містити.
Я хотів би тут використовувати той же метод, що і при описі побутових токсинів. Я розповім читачеві про найпоширеніші та небезпечних токсинах, які зустрічаються в нашій їжі сьогодні, а також про необхідність піддавати критичному дослідженню інгредієнти і методи вирощування або виготовлення кожного харчового продукту. Такий підхід, на перший погляд, може здатися досить складним для застосування. Але навіть якщо ви просто почнете міняти своє ставлення до цієї проблеми, то це вже буде дуже позитивним дією. Навіть якщо повний перехід на здорове харчування у вас займе декілька місяців або навіть років, то той позитивний ефект, який буде досить значним і тривалим в майбутньому, буде того коштувати. Адже це вам може додати ще 20-30 років активного життя і значно зменшить ймовірність виникнення раку.
Для початку я б виділив два основних принципи, яких треба дотримуватися. Не купуйте оброблені харчові продукти, такі як ковбаси, паштети, шинку і готові страви для підігріву. Інший принцип - перейдіть на органічні продукти.
Якщо у вас немає можливості купувати тільки органічні продукти, то хоча б такі продукти бажано завжди повинні бути органічними (тому що неорганічні містять високу концентрацію пестицидів): яблука, селера, вишня, огірки, виноград, зелені боби, картопля, перець, груші , персики, нектарини, салат, полуниця, малина, шпинат.
Деякі овочі та фрукти мають меншу здатність концентрувати в собі токсини, і їх можна вживати, навіть якщо вони неорганічні. До них відносяться: авокадо, банани, ананас, папайя, лохина, брокколі, капуста, баклажани, грейпфрут, ківі, манго, дині, кавуни, гриби, цибуля, горох, редиска, помідори, сливи.
Щоб уникнути забруднення організму небезпечними токсинами, що містяться в продуктах, слід купувати тільки органічні продукти. Так в неорганічних молоці, яйцях, м'ясі, вирощеної на фермі рибі, містяться інсектициди, фунгіциди, гормони, антибіотики, медичні препарати, індустріальні хімікати, поліхлоровані біфеніли, діоксини, вогнетривкі речовини і важкі метали. Більшість цих речовин здатне накопичуватися в організмі, викликаючи перевантаження імунної системи, детоксикаційних органів і викликати різні патології, включаючи рак. Навіть великі виловлені риби небезпечні через велику концентрацію в них важких металів. Наприклад, тунець здатний накопичувати велику кількість найтоксичнішої металу ртуті і і в даний час не рекомендується до вживання.
Таким чином, на сьогодні забруднення навколишнього середовища дійшло до такого рівня, що навіть виловлена в морі або річці риба і морські продукти часто не безпечні. Зараз, наприклад, настійно рекомендується відмовлятися від вживання морської продукції, виловленої в західній частині Тихого океану, між Японією і Гаваями, через сильний радіаційного забруднення після катастрофи на атомній електростанції Фукусіма. Фахівці також рекомендують не купувати ніякої продукції з цього регіону. Гаваї експортують багато екзотичні фрукти, такі як папайя (яка до того ж ще й генетично модифікована), а також деякі біологічно активні субстанції, такі як хлорела і спіруліна.
Сьогодні продукти в наших супермаркетах привозяться з усіх кінців світу, тому якщо ми дійсно хочемо стежити за якістю нашого харчування для збереження нашого здоров'я або його якнайшвидшого відновлення, ми повинні враховувати багато різних факторів. Буде абсолютно неправильним припускати, що якщо продукт привезений з розвиненою, благополучної країни, то він безпечний. Найчастіше ми можемо бачити протилежну картину: продукти з Білорусі можуть бути набагато безпечніше, ніж їхні західні аналоги.
Крім екологічного забруднення природних харчових продуктів і токсичного процесу вирощування птиці, худоби, риби, фруктів і овочів, існує інша серйозна проблема - харчова індустрія вже кілька десятків років додає в свої товари небезпечні токсини. З величезного і постійно зростаючого списку цих токсинів я хочу виділити, на мій погляд, найбільш небезпечні і часто зустрічаються.
аспартам
Коли якийсь продукт представляється як корисний для здоров'я і застосовується дуже широко, то мало хто буде підозрювати його в нанесенні шкоди організму. Особливо, коли реклама щодня нагадує нам про користь такого продукту. Ми постійно бачимо рекламу дієтичної коли або пепсі, знежирених молочних продуктів, освіжаючих дихання жуйок без цукру і т.д. Таким чином, нам нав'язують ідею, що якщо замість цукру в продуктах є цукрозамінник, то ми таким чином будемо вживати набагато менше калорій і тому будемо здоровішими і стрункішою. Це відверта брехня, що межує з провокацією. У більшості цих продуктів міститься цукрозамінник аспартам,[7] який є найсильнішим токсином. І істеблішменту це було відомо ще з 70-х років. У 80-х була справжня війна між незалежними дослідниками і їх колегами, проплаченими істеблішментом. Так 84 з 85 досліджень незалежних вчених показали крайню токсичність аспартама і його здатність викликати дуже широкий спектр патологій: головний біль, епілептичні припадки, серцево-судинні ускладнення, слабкість, запаморочення, безсоння, втрата сну, депресія, запалення підшлункової залози, пухлини мозку і різні патології центральної нервової системи.
[7] Який може ховатися під іншими іменами, такими як NutraSweet, Equal, AminoSweet і ін.
В основі такого значного арсеналу хвороб лежить хімічний склад аспартама і те, що він за своєю дією є ексайтотоксіном, тобто стимулює нейрони мозку, викликаючи їх смерть, таким чином приводячи до різних порушень функції центральної нервової системи. Аспартам складається на 50% з фенілаланіну, 40% аспарагінової кислоти і 10% метанолу. Нешкідливий на перший погляд, що знаходиться в аспартаме фенілаланін, викликає відключення дії важливого нейротрансмитера серотоніну. Це викликає різні психічні та поведінкові порушення у великої кількості людей, які згодом невірно діагностуються і неправильно лікуються. Також певна частина людей просто не здатна метаболизировать фенілаланін, що може викликати розумову відсталість у дітей. Метанол, в свою чергу, є отрутою, чинним на нервову і судинну системи організму. Токсична дія метанолу обумовлюється тим, що потрапляючи в організм, він перетворюється на дуже токсичний формальдегід. Незважаючи на те, що концентрація метанолу знаходиться в аспартаме, не приводить до миттєвого важкого отруєння або летального результату, проте, утворений формальдегід, проникаючи в клітини, зв'язується з білками і ДНК, приводячи до порушення їх функції і їх руйнування.
Процес затвердження аспартама до застосування в продуктах нагадує кримінальний детектив і заслуговує окремої книги або кінофільму. Фінальна точка в легалізації аспартама була поставлена Дональдом Рамсфельдом, третьою людиною в Адміністрації президента Джорджа Буша. Рамсфелд мав великий комерційний інтерес від легалізації аспартама і буквально відразу після приходу Буша до влади, поставив фінальну крапку в цій сазі. З тих пір цей цукрозамінник почав широко крокувати по світу, а періодично виходять наукові роботи та скарги різних громадських організацій жорстко критикуються і дискредитуються.
Але є в цьому жаху і трохи іронічного. Дієтичні продукти, що містять аспартам, насправді не тільки не допомагають зменшувати вагу, а навпаки сприяють його набору, викликаючи великі сплески інсуліну в крові і збільшення почуття голоду. Тому продукти з аспартамом (а це практично всі дієтичні безалкогольні напої, дієтичні молочні продукти і всі продукти з цукрозамінників) повинні бути виключені не тільки хворими на рак, але і здоровими людьми, як для профілактики раку, так і для профілактики інших серйозних розладів.
Флюорид (фторид)
Це встановлений факт, що флюорид викликає більше смертельних випадків раку у людей і робить це швидше, ніж будь-якої іншої відомий токсин.
Доктор Дін Берк[8]
[8] 34 роки пропрацював в Національному інституті раку в США.
Через широкого спектру застосування фториду, віднести його до однієї категорії досить складно. Фторид зустрічається у багатьох зарубіжних брендах сумішей для грудного вигодовування, практично у всіх відомих брендах зубної пасти, в рідинах для полоскання рота, в деяких іноземних брендах бутильованої питної води і в деяких інших продуктах, куди його додають нібито для запобігання зубів від карієсу. У деяких розвинених країнах його додають в муніципальну воду (США, Канада, Англія).
Як і у випадку з аспартамом, широке використання фториду нагадує сплановану провокацію, прикриту благим наміром вберегти людей, на цей раз від карієсу.
Ось визначення, яке істеблішмент дає цьому хімічній сполуці: «Фторид - це безпечне хімічна сполука, що додається в зубні пасти і воду, що дозволяє зменшити карієс і підтримувати зуби в здоровому стані». Загалом, він є необхідним для людей мінералом. Цьому позитивному визначенню протистоїть такий ось факт: фторид - це токсичний індустріальний відхід, що володіє кумулятивним ефектом. У багатьох країнах він заборонений. Він викликає вроджені дефекти, рак, остеопороз і численні серйозні проблеми зі здоров'ям.
Зустрічається в природі фтор відомий як флюорит кальцію (CaF2). Однак, що додається у воду і зубну пасту фтор, знаходиться в формі фториду і зустрічається в трьох формах: фторид натрію (NaF), кремнійфтористим кислота (H2SiF6) і кремнефторістий натрій (Na2SiF6). Всі три є найсильнішими токсинами.
Яким же чином цей НЕЙРОТОКСИЧНІСТЬ індустріальний відхід став цінним профілактичним среств в стоматології? Адже добре відомі токсичні дії фториду, який руйнує імунну, травну і дихальну системи. Також його деструктивну дію поширюється на печінку, нирки, мозок і щитовидну залозу. Чесні стоматологи відзначають також, що в місцях, де фторид додають в воду, дуже поширений флюороз зубів. Проте, його широке використання серед населення пропагується і до цього дня. Зовсім недавно влади Ванкувера в Канаді ухвалили рішення про додавання його в муніципальну воду.
Популяризації фториду, як необхідного для здоров'я зубів і ясен кошти, передувала бездоганно продумана кампанія, проплачена індустріальними гігантами типу ALCOA[9], Виробниками фосфатів і ядерної індустрії. Всі вони мали загальну проблему по дорогому позбавлення від токсичного відходу їх виробництв - фториду. З 30-х років ХХ століття допитливі керівництва цих корпорацій стали шукати альтернативні шляхи позбавлення від фториду. Вже тоді було відомо, що в місцях, де фтор зустрічається в підвищеній кількості в натуральному вигляді, населення страждало від флюорозу зубів. У 40-х роках Аlcoa рекламувала токсичний фторид як відмінний інсектицид і щурячу отруту. Проте, проплачені корпораціями вчені зробили висновок, що фтор безпечний в концентрації 1 частина на мільйон. При цьому вони не вказували, що це буде не фтор, а фторид, і що він має кумулятивну властивість, тобто властивістю накопичення в організмі. Наступним кроком була національна компанія по додаванню фториду в муніципальну воду і зубну пасту в «безпечних концентраціях».
[9] Найбільший на той момент виробник алюмінію в США.
Цікаво відзначити, що офіційно фторид вважається небезпечним для здоров'я при концентрації 2 частини на мільйон, а в воду його додають в концентрації 1 частина на мільйон. При цьому всі забувають, що фторид накопичується в організмі. У зубних пастах ця концентрація ще вище, тому багато пасти мають на упаковках попередження, що якщо дитина (передбачається, що дорослий так не зробить) з'їсть вміст тюбика, то необхідна термінова медична допомога. Один тюбик містить 199 мг фториду, що більш ніж достатньо для загибелі дитини вагою до 15 кг. До речі, уявіть собі, скільки фториду всмоктується в ротовій порожнині, коли нам рекомендують її полоскати 30-60 секунд після кожного прийому їжі спеціальної обполіскувати рідиною з фторидом (всі без винятку іноземні бренди містять фторид). А як можна раціонально пояснити наявність фториду в дитячому харчуванні для немовлят від 3 місяців, у яких і зубів-то ще немає?
Сьогодні ці корпорації замість витрат на порятунок від токсичних відходів фториду, заробляють на ньому гроші, продаючи його виробникам зубних паст, бутильованої води, щурячої отрути і інсектицидів, а також муніципалітетам, які додають фторид в воду.
Існує ще й інша темна сторона використання фториду. Давно відомо, що він викликає притуплення інтелектуальних здібностей, зниження волі і сили бажань. Є відомості, що нацисти використовували фторид в концентраційних таборах для придушення волі в'язнів і поліпшення контролю за ними. Вчений Чарльз Перкінс, посланий після війни урядом США досліджувати фабрики німецького фармацевтичного та хімічного гіганта IG Farben написав: «Справжня мета фторізаціей води - це зменшення опору населення до домінування і контролю, а також до втрати свобод. І це може бути досягнуто мікроскопічними постійними дозами фториду, який повільно отруюючи і наркотізіруя певні ділянки мозку, зробить людини покірним до волі тих, хто хоче ним керувати ».
Я б ще не виключив і інший мотив - використання відомих токсинів, включаючи фторид, викликає високу захворюваність населення, тим самим гарантуючи постійні високі доходи для Велика Фарма і мед. істеблішменту.
Сподіваюся, що ця інформація змусить багатьох задуматися не тільки про термінове відмову від усього того, що містить фторид, а й про те, що у великих корпорацій, які фактично контролюють багато західних урядів, немає ніяких моральних принципів, які б зупиняли їх від подібний речей . Як вже було сказано раніше, організації, які контролюють безпеку товарів, вже давно нейтралізовані цими корпораціями і не становлять для них серйозною перепони.
Під тиском громадськості 90% європейських країн відмовилися від фторідізаціі води, і це великий успіх. Але все ж, процес виключення фториду з повсякденного життя людей йде дуже повільно. Так, наприклад, всі великі виробники зубних паст продовжують додавати фторид і навіть вказують на це як на гідність пасти. Деякі виробники бутильованої води навпаки не вказують про додавання фториду. Однак якщо люди будуть знати про небезпеку цього токсину, то зможуть знайти альтернативу фторидним паст, купувати тільки мінеральну воду, а не просту бутильовану, де може бути фторид. Якщо ви живете в регіоні, де муніципальна вода містить фторид, то необхідно поставити систему зворотного осмосу на вхідний джерело води в будинку.
Відмова від зубної пасти з фторидом, ополіскувачів порожнини рота і води з додаванням фториду повинен бути терміновим і необхідною дією для кожного хворого на рак. Фторид блокує дію ферментів в клітинах, паралізує дію лейкоцитів і викликає руйнування колагену. Всі ці дії сприяють розвитку раку і його швидкому течією і поширенню.
Глутамати
У вас, ймовірно, є свій улюблений азіатський ресторанчик, куди ви часто любите ходити. Можливо, у вас також є улюблене готову страву, яке ви купуєте в місцевому супермаркеті і після розігріву в мікрохвильовій печі з'їдаєте його з великим задоволенням. З великою часткою ймовірності причиною вашого переваги в цих випадках є не талант шеф-кухаря або особливо вдала комбінація інгредієнтів і їх високоякісне приготування в магазинному готовій страві, а то, що і в вашому улюбленому ресторані, і в вашому улюбленому блюді були використані Глутамати.
Глутамати відносяться до групи так званих ексайтотоксінов, метою якої є обдурити ваш мозок і викликати сильну реакцію смакового задоволення. Ви, в буквальному сенсі, можете з'їсти все, що завгодно, якщо добре просочити це глутамат. Але обман цей далеко не нешкідливий. Як і у випадку з аспартамом, вживання глутамату викликає перезбудження, порушення функції і смерть нейронів. Найбільш небезпечні Глутамати при пухлинах мозку, так як вони прискорюють її ріст і підсилюють її агресивність.
Глутамати, основним представником якого є глутамат натрію, виробляють в організмі величезна кількість вільних радикалів, створюючи або посилюючи оксидативний стрес. Це в свою чергу призводить до ураження тканин, клітин і ДНК. Пошкодження ДНК включає раковий процес. Велика кількість утворюються вільних радикалів при вживанні глутамат сприяє запальним процесам, які є попередниками багатьох видів раку. Вони також підсилюють протягом раку, його агресивність і метастазування. Таким чином, Глутамати представляють величезну небезпеку для хворого на рак і повинні бути повністю виключені.
На жаль, багато хто не усвідомлює не тільки те, що вживання глутамату дуже шкідливо, але і те, наскільки широко їх застосування в їжі. Практично всі азіатські ресторани використовують глутамат натрію або MSG. Понад 90% готових страв, соусів, снеків, печива та інших харчових товарів містять той чи інший вид глутамат, які можуть ховатися і під іншими назвами, такими як «натуральні добавки», «спеції», «гидролізірованний рослинний білок», «казеинат натрію »,« тестурірованний білок »,« протеїновий екстракт сої »і десятки інших.
Дуже важко перелічити всі види продуктів, де можуть міститися Глутамати. Вони є майже в усіх заморожених блюдах, піццах, ресторанах фаст-фуд і навіть в харчових формулах для немовлят (у вигляді казеїнату). Вуличний торговець також може вам підсипати глутамату. Я пам'ятаю своє крайнє здивування, коли жарким днем в Таїланді я вирішив випити свіжовичавленого апельсинового соку. З простої цікавості я дивився за процесом його приготування. Торговець віджав 2 маленьких мандарина, що склало 1 / 6 стаканчика, долив у нього води з льодом, кинув туди ложку цукру і ложку невідомого мені речовини. Коли я поцікавився, що це було, він не бентежачись відповів, що це глутамат натрію і що «туристи так люблять». Тут же при мені він зробив такий «свіжий» сік іншим страждають від спраги туристам, у яких після першого ковтка було на обличчі таке блаженство, ніби вони спробували НЕ апельсинову воду з глутамат, а райський напій. З тих пір я завжди цікавлюся всіма інгредієнтами готується на вулиці їжі або напоїв, якими б здоровими і натуральними вони не здавалися, а в ресторанах вимагаю страви без глутамату натрію. Якщо там таких не роблять, то я відразу покидаю цей ресторан.
Якщо підвести підсумок вищесказаного, то Глутамати є дуже шкідливими для здоров'я підсилювачами смаку. Вони викликають ураження мозку і центральної нервової системи, пошкоджують ДНК, викликають ожиріння, діабет, серцеві атаки і рак. Щоб виключити їх вживання у вашій їжі, я б рекомендував читати список інгредієнтів всім, особливо раковим хворим. Якщо в ньому буде щось, що вам важко прочитати рідною мовою, або назва інгредієнта виглядає не натуральним, то від цього краще відмовитися.
Нітрити, нітрати, нітрозаміни
Ймовірно, я зараз розстрою багатьох любителів ковбас, сосисок, паштетів і просто любителів м'яса, які купують його в супермаркетах. Нітрати і нітрити додаються в ці продукти для кращого збереження і посилення кольору м'ясної продукції. Якщо ви купували м'ясо в м'ясника, то могли помітити, що вже через кілька годин м'ясо набуває не зовсім апетитний бурий колір. У магазині ж воно може лежати весь тиждень і бути яскраво-червоним, як ніби його обробили годину назад. Привабливо їстівний колір бургерів, сосисок і ковбас також обумовлений що містяться в них нітратами.
Величезна небезпека нітратів і нітритів полягає в тому, що в нашому організмі вони утворюють дуже канцерогенні сполуки, відомі як нітрозаміни. Вважається, що якщо дитина вживає понад 3-4 «хот догів» в тиждень, то ймовірність захворювання на лейкемію підвищується в 9 (!) Разів. А якщо вагітна жінка буде їсти «хот доги», то значно збільшиться ймовірність дитячих видів раку і раптової дитячої смерті. Взагалі у дітей, які отримують нітрати через їжу, збільшується ймовірність багатьох форм раку. У дорослих, які вживають багато оброблених м'ясних продуктів, значно вища ймовірність захворювання на рак підшлункової залози і рак шлунково-кишкового тракту.
Багато нітритів також міститься в копченої риби, що призводить до підвищеної ймовірності раку носоглотки.
Багато хто вважає нітрати і нітрити одними з найнебезпечніших харчових канцерогенів, які використовуються сьогодні. Їх обов'язкове виключення необхідно як для всіх ракових хворих, так і для всіх, хто думає про профілактику раку у себе і в своїй родині.
Генетично модифіковані продукти
Кілька років тому я мав цікаву дискусію зі своїм другом з приводу ГМ-продукції. Я тоді тільки почав дізнаватися про їх небезпеки. Мій друг же був абсолютно переконаний, що генетична модифікація є проявом наукового прогресу і тому її широке застосування в вживаних людьми продуктах може приносити тільки користь. Він був упевнений, що ГМ-продукти позбавлять людство від голоду, а фермерам допоможуть вирощувати здоровий врожай. Саме тоді я усвідомив, наскільки глибока віра людей в те, що наука і її практичне застосування несуть тільки користь людям. Звичайно мас-медіа, втім, як і система освіти, грають в цьому вирішальну роль. Якщо якесь наукове відкриття знаходить практичне застосування, то це може бути тільки на користь людству. Інакше, навіщо ж його використовувати? Ось і у випадку з ГМ-продуктами, нам вселили міф про те, що це не менше ніж революція в аграрно-промислової індустрії, яка вирішить майже всі проблеми. Завдяки такому позитивному ставленню до них, а точніше добровільного невігластва великої частини населення, ГМ-продукти зустрічаються тепер практично у всіх відомих брендах харчових продуктів. Практично всі західні бренди шоколадок, пластівців на сніданок, соусів, формул харчування для немовлят, печива і т.д. містять той чи інший ГМ-компонент. Багато овочів і фрукти тепер в більшості своїй генетично модифіковані. Так 90% сої та 70% кукурудзи в США генетично модифіковані. Але це не означає, що ви в безпеці, якщо у вас в супермаркетах немає американської кукурудзи або сої, так як з них виготовлені різні інгредієнти багатьох продуктів: кукурудзяний крохмаль, кукурудзяний сироп, кукурудзяна олія, соєва олія, соєвий білок і т.д. Іншими поширеними ГМ-продуктами є рапсове масло, папайя, вирощена на Гаваях, білий картопля, помідори. Проблема полягає в тому, що на фруктах і овочах зазвичай не вказують, що вони є генетично модифікованими. Тому, я рекомендую купувати тільки органічні і бажано місцеві продукти. Якщо ж у вас такої можливості немає, то перевіряйте країну виробника і переконайтеся, що там ГМ-продукція заборонена.
Список ГМ-продуктів і товарів зростає з кожним днем. Так вже є свині з людським геном, риби з коров'ячим геном, картопля з генами бактерій, помідори з генами риб і багато інших неймовірних комбінацій.
Для наочності я хочу привести один приклад, як один генетично модифікований продукт може впливати на наше здоров'я і, зокрема, сприяти розвитку раку.
У 1994 році Управління з контролю за харчовими продуктами і лікарськими препаратами США дозволило до застосування генетично модифікований бичачий гормон росту (rBGH), який при ін'єкції його коровам змушує їх продукувати більше молока. Як результат, молоко цих корів містить на 500% більше IGF-1 - інсуліноподібний фактор росту, який є найсильнішим канцерогеном. У той же час була проведена популяризація молока за участю голлівудських зірок, і була успішно пролобійована федеральна програма вживання молока в школах США.
Я вже згадував у попередніх розділах про вплив інсуліноподібний фактор росту на походження і перебіг раку. На щастя багато розвинених країн заборонили використання гормону rBGH.
Багато вчених в останні роки опублікували свої роботи з ГМ-продуктами і довели їх високу канцерогенність. Так, шотландський вчений Стенлі Юен привернув увагу громадськості до факту значної проліферації клітин шлунка і кишечника при використанні ГМ-овочів. Це призводить до посиленого росту поліпів і передракові стани. Зовсім недавно одна французька лабораторія показала світові свої результати, при яких 100% щурів, яких годували ГМ-кукурудзою, отримали масу величезних пухлин.
Іншим потенційним шкодою вживання ГМ-продуктів є сильне ослаблення імунітету людини. Так деякі овочі містять ген бактерій, які виробляють токсичні інсектициди, таким чином захищаючи рослину від комах. На сьогодні вченими доведено, що ці самі гени можуть викликати той же самий ефект на дружні бактерії, що живуть в кишечнику людини. Вони також будуть продукувати токсичні інсектициди і отруювати організм, замість своєї звичайної роботи по допомозі в перетравленні їжі, синтезі вітамінів і виробництві необхідних для здорового імунітету речовин. Дуже важливим є той факт, що навіть одноразове вживання ГМ-продукту може змінити генетичну експресію генів цих бактерій, змінивши їх функцію довічно.
Незважаючи на те, що ГМ-продукти потрапили на наш стіл в тому чи іншому вигляді майже 20 років тому, але тільки зараз ми отримуємо насторожуючі, а іноді і просто шокуючі відомості про їх шкоду. Ми вже знаємо, що вживання ГМ-продуктів впливає на людину, пригнічуючи імунну систему, викликає резистентність до антибіотиків, підвищує алергенність, збільшує ризик токсичності та все це безпосередньо пов'язано з виникненням ракових пухлин. Багато потенційно небезпечні для людини наслідки були вже встановлені на тварин після вживання ГМ-продуктів. Так, Австралійські вчені встановили, що худоба (свині і вівці) ставали стерильними після годування ГМ-кукурудзою. Відзначено багато випадків, коли вівці вмирали після того, як паслися на полях ГМ-кукурудзи.
Так як ми маємо справу з генетичною модифікацією, то ми ще не знаємо якої шкоди ми можемо очікувати через 10, 20 років, через покоління. Але навіть на сьогоднішній день вже достатньо фактів, щоб повністю виключити ГМ-продукцію з нашого харчування. Хворі на рак, які розуміють, що правильне харчування і усунення всіх токсичних факторів - це шлях до одужання, повинні дуже серйозно поставитися до цього питання.
Медичні Токсини
«Хто взагалі дав нам таку ідею, що ми можемо допомогти хворим людям, даючи їм токсичні хімічні ліки або керуємося їх на шматочки скальпелем? Люди хворіють від нестачі поживних речовин, а не від нестачі ліків або хірургії. Недостатність поживних речовин і токсичність - дві головні причини хвороб, в той час як лікарські засоби є викликають цю недостатність токсинами. Хворі люди потребують поживних речовинах, а не в ліках. Також для нормального здоров'я їм потрібні всі їхні органи на місці, а не вирізані хірургією ».
Раймонд Франсіс,
автор книги «Ніколи більше не бійтеся раку»
Перша і друга причина смертності в США - серцево-судинні захворювання і рак. Як ви думаєте, яка причина смертності стоїть на 3-му місці? Це смертність з медичних причин (ятрогенна), переважна більшість якої настає в результаті застосування легально призначених або виписаних лікарями ліків. Багато хто вважає, що медична смертність в дійсності займає перше місце, так як далеко не всі її випадки фіксуються. Зазвичай лікарі намагаються приписати причину смерті основного захворювання хворого. Часто саме так і буває при лікуванні раку, коли хворого буквально заліковують агресивними протоколами лікування, що приводить до відмови життєво важливих органів, сепсису і інфекцій через цілковитого занепаду імунної системи. Причиною смерті в таких випадках ставиться рак, а не наслідки токсичного лікування.
Також смертність від вакцин відноситься до причини смерті, викликаної медициною, але вона рідко коли фіксується як така. Зазвичай смерть дитини від вакцинації приписують високій лихоманці, різкому поразки центральної нервової системи (конвульсій і спазмів, що спричинили), синдрому раптової дитячої смерті, синдрому трясіння немовляти і ін. Завдяки кільком дослідженням, які довели, що синдром трясіння дитини і синдром раптової смерті викликаний гострою реакцією мозку на вакцинацію, в деяких західних країнах стали випускати на свободу засуджених за «вбивства своїх дітей» матерів і няньок. Мені добре запам'ятався випадок однієї нещасної англійської мами, яка відсиділа 12 років за «вбивство» своїх двох немовлят. Вона спочатку втратила одну дитину через кілька днів після вакцинації, а потім іншого, коли він досяг того ж віку і була вакцинована. Жінка була звільнена після надання захистом даних нових досліджень. Цікаво, що особливого шуму ця історія не наробила. Мас-медіа в основному проігнорувала цей випадок.
Смертність з медичних причин подвійно трагічна, тому що хворий довірив себе медицині, повірив в бездоганність її мотивів, в її наукову базу, в професійну освіченість фахівців. У більшості таких випадків питання навіть не стояло про життя і смерті хворого, а лише про зняття симптомів якоїсь хвороби. Несподівано наступила смерть в таких випадках найчастіше і відзначається як ятрогенна.
Однак, крім крайнього прояви токсичності - смерті хворого, - медичні препарати також викликають як гострі, так і хронічні ознаки токсичності, яких в рази більше. Різні органи можуть дивуватися як разовим застосуванням якогось препарату, так і тривалим його застосуванням. У разі вакцинації, наприклад, достатньо одноразового (або повторного) застосування вакцини як для гострого ураження органів, так і для освіти важких хронічних станів, пов'язаних або з тривалою дією вакцини, або з характером ураження органу.
Давайте розглянемо дію тільки одного з багатьох токсичних складових вакцин.
Тімерозал - антимікробний консервант, додається в вакцини в виробничому процесі для їх стерилізації, так як вони настільки не стерильна і токсичні, що можуть вбити людину безпосередньо в момент вакцинації. Цей компонент вакцин являє собою органічне з'єднання ртуті. Ртуть є найсильнішим нейротоксином, здатним накопичуватися в організмі. Таким чином, безпечної дозування ртуті по ідеї не повинно бути. Проте, така існує і становить 0,1 мікрограма в день на 1 кг ваги. У всіх поширених видах вакцин зміст цього вкрай токсичного елементу набагато перевищує цю «безпечну дозу». Ось пара прикладів:
- Вакцина проти гепатиту В містить 12 мікрограм ртуті, що становить 30 «безпечних доз»;
- Вакцина проти гепатиту В та поліомієліту містить 62.5 мікрограма ртуті. Це вже 78 «безпечних доз».
Тімерозал проходить через плацентарний і гематоенцефалічний бар'єр і викликає важкі ураження центральної нервової системи. Для маленьких дітей він представляє особливу токсичність, так як їх центральна нервова система ще продовжує розвиватися, а до 6 місяців їх печінку ще не виробляє жовч, з якої ртуть виводиться з організму. Тімерозал пов'язують з дитячими пухлинами мозку, аутизмом, синдромом Гієна-Барре (СГБ) і іншими патологіями центральної нервової системи. Проте, в розвинених країнах діти сьогодні отримують від 18 до 40 вакцин до досягнення шкільного віку, і в більшості вакцин досі міститься тимерозал.
У 1999 році під тиском громадськості Управління з контролю за харчовими продуктами і лікарськими препаратами США заборонило використання тімірозала у виробництві вакцин. Перед фармацевтичними концернами виникла проблема збуту запасів цих заборонених вакцин. Представники Велика Фарма вирушили в країни колишнього СРСР і використовуючи бездонний фонд для лобіювання своїх інтересів без праці домоглися продажів цих вакцин. Багато батьків з кращих спонукань купували ці закордонні вакцини для своїх дітей.
Ми зупинилися лише на одному, зустрічається в більшості вакцин компоненті тимерозал. Але таких токсинів маса. Ось, наприклад, короткий перелік найнебезпечніших токсинів певною протигрипозної вакцини H1N1: Beta-Propiolactone - канцероген; Neomycin Sulfate - іммуннотоксін; Polymixin B - нейротоксин; Potassium Chloride - нейротоксин; Sodium Taurodeoxycholate - іммуннотоксін; Timerosal - нейротоксин.
В інших видах вакцин також зустрічаються відомі токсини, такі як формалін, формальдегід, антифриз, фосфат і гідроксид алюмінію, Глутамати. Всі ці перераховані вакцини пов'язують з такими захворюваннями і станами як рак, вовчак, розсіяний склероз, аутизм, СДБ, параліч, ревматоїдний артрит та інші аутоімунні захворювання, нарколепсії, дистонія, раптова смерть.
Слід зазначити, що сама активна складова вакцини вирощується на тканинах тварин і абортованих ембріонів. Очистити вакцину від залишків цих тканин неможливо, тому вони самі по собі представляють дуже токсичний компонент. По-перше, вони можуть мати різні патогени, які вони переносять в кров вакцинованого людини (наприклад, вірус SV40 у вакцині проти поліомієліту). По-друге, антитіла, які утворюються в крові людини на їх введення, потім можуть атакувати схожі власні тканини організму, викликаючи аутоімунні хвороби.
Дискусія про шкоду вакцин і їх сумнівну користь дуже серйозна і дуже об'ємна для обговорення в цій главі. Тут я ставив своїм завданням тільки короткий опис токсичної дії вакцин, як частини медичних токсинів, які відіграють велику роль у розвитку ракових захворювань.
Щоб правильно розібратися в ситуації з медичними ліками і їх ролі в розвитку патологічних станів, включаючи рак, потрібно розуміти, що токсичним є сам принцип застосування ненатуральних препаратів, таких як лікарські засоби. Можна довго перераховувати різні лікарські засоби, ступінь їх токсичності і хвороби, які вони викликають, але лише розуміючи протиприродність підходу лікування чужими нашому організму речовинами, ми можемо оцінити ту шкоду, яку вони можуть викликати. Причому шкода ця полягає не тільки в токсичності фармацевтичних препаратів, але також і в тому, що вони порушують роботу дуже тонкого і складного механізму - нашого організму. Так, антидепресанти порушують баланс серотоніну і меланіну, що призводить до безсоння, ожиріння, створення умов для виникнення раку (через зменшення апоптозу при низькому рівні меланіну в крові). Часто використовувані преднізолон і кортизол викликають не менше ускладнень, ніж кількість захворювань, при якому їх застосовують. Вони сприяють різкому збільшенню ваги і накопичення рідини в організмі, а також пов'язані зі збільшенням ризику раку печінки, захворювань серця, обмеження зростання у дітей, ризиком розвитку СНІДу, агресією, ворожістю, депресією і багатьма іншими патологічними станами.
У попередніх розділах ми вже говорили про токсичність хіміотерапевтичних препаратів, які використовуються при лікуванні раку, сформованими незалежно від того, що самі є сильними канцерогенами, здатними викликати нові види раку, ще й сприяють розвитку вже існуючого ракового процесу. Пригнічуючи імунну систему, порушуючи нормальну роботу кишечника, печінки, нирок, викликаючи сильну кисле середовище в тканинах, ці препарати значно зменшують природну здатність організму протистояти цьому захворюванню.
На мій погляд, слід виділити ще одну групу фармацевтичних препаратів, яка крім відомого токсичної дії на організм, істотно збільшує ймовірність ракового захворювання. До цієї групи належать препарати, частково блокують імунну систему. Це так звані іммунносупрессори. Їх застосовують при ревматоїдних артритах, хвороби Крона та інших аутоімунних захворюваннях. Пригнічуючи дію імунної системи, вони створюють умови для розвитку раку та інфекцій.
Але незважаючи на те, що застосування фармацевтичних препаратів забирає стільки життів і викликає так багато ускладнень, люди все ще вірять в те, що ці препарати досить безпечні і не мають натуральних, нетоксичних альтернатив. Звичайно, головну роль в цьому відіграє Велика Фарма, яка витрачає величезні гроші на дослідження для отримання бажаних їй результатів, і на поширення цих результатів в мас-медіа. Також велику роль відіграють й інші фактори: непропорційно велика кількість фільмів, серіалів, передач і статей, де звеличуються гідності сучасної медицини, благородність і професіоналізм лікарів, безкорисливість і чистота мотивів працівників вищих рівнів мед. істеблішменту.
Так, наприклад, більшості хворих і в голову не прийде лікувати марихуаною ті стану, при яких застосовується аспірин. Марихуана або канабіс, використовується людьми вже 6000 років, в той час як аспірин - трохи більше 100. Немає жодного зафіксованого випадку передозування марихуаною, в той час, як тільки в США щорічно гине більш 500 людина від простого аспірину. «Невинний» аспірин збільшує ймовірність раку підшлункової залози на 58%, якщо хворий вживає більше двох таблеток аспірину в тиждень. Цей ризик піднімається до 90% при вживанні більш 14 таблеток в тиждень. Аспірин також має довгий список інших ускладнень, що робить його досить токсичним препаратом.
Цікаво, що фірма «Бауер», яка винайшла аспірин в 1865-му році, вирішила, що через токсичність його застосування буде небезпечним, і ще довго не пускало його в продаж, на відміну від героїну, який «Бауер» через меншою токсичності тоді вирішила продавати як засіб від кашлю. Канабіс був в аптеках у вільному продажу аж до його заборони в 1937 році.
Цей приклад я навів для того, щоб показати, що реальний стан справ часто повністю протилежно тому, чого нас вчили або тому, що нам говорять. Хворій людині, як втім, і будь-якій здоровій, потрібно відкрити свою свідомість до такого роду ймовірності. Деякі люди від природи мають такий відкритим свідомістю і здатні об'єктивно оцінювати інформацію, якою б екстремальної вона не здавалася спочатку. Більшості ж це дається набагато складніше і може зайняти багато часу, яке не завжди є у хворого на рак. Від того, наскільки раковий хворий розуміє як працює сучасна медична система, залежить те, наскільки він може взяти на себе відповідальність за своє здоров'я, і як наслідок - залежить результат його захворювання.
На закінчення цієї глави я хотів би ще раз нагадати, що ми в змозі контролювати до 80% всіх одержуваних нами в повсякденному житті токсинів. З іншими ж 20% наш організм впорається сам, якщо буде отримувати все необхідне для своєї оптимальної життєдіяльності: здорові органічні продукти, активний спосіб життя, контроль над стресом. Нам потрібно пам'ятати, що погане харчування і висока токсичність - це найнебезпечніша комбінація для здоров'я і вірний рецепт для виникнення раку. Рак - це не доля, не хвороба, зумовлена наявністю певних генів. Він не приходить раптом, а розвивається роками ще до свого прояви у вигляді пухлини, будучи результатом нашого способу життя. Людина сама тими чи іншими діями або бездіяльністю підводить себе до цієї хвороби. Але точно також він може зупинити і перемогти цю хворобу, взявши на себе повну відповідальність за своє життя і здоров'я.
психологічний фактор
Це науковий факт, що наші думки впливають на наше фізичне здоров'я. Чому б тоді не чинити так, щоб вони працювали на нас, а не проти нас?
Раймонд Френсіс,
автор книги «Ніколи більше не бійтеся раку»
У попередніх розділах я вже неодноразово показував своє ставлення до істеблішменту та його негативному впливу, як на наше життя в цілому, так і на наше здоров'я. Тим, що ми живемо в токсичному середовищі, харчуємося шкідливою і порожній за складом їжею, лікуємося у лікарів, яких навчають не виліковувати хвороби, а продавати дорогі процедури і ліки, ми зобов'язані саме цьому істеблішменту і тій системі, яку він для нас створив. Під істеблішментом я маю на увазі прийшла із заходу систему зрощування корпорацій з державними структурами, в результаті чого інтересам великого бізнесу стали підпорядковані такі сфери життя суспільства, як освіта, медицина і багато інших.
Однак, крім згубного впливу на наше фізичне здоров'я, ми також піддаємося і негативному психологічному впливу. Як тепер нам відомо, наші гени включаються і вимикаються факторами зовнішнього середовища, що проходять через призму нашого сприйняття. А ось те, як ми сприймаємо ці фактори, залежить від виховання, освіти, моралі і культури суспільства. Якщо ця призма в цілому позитивна, то ми будемо позитивно сприймати оточуючий нас світ, і, як наслідок, наші думки і емоції будуть позитивні.
Однак в нас культивують негативізм і страх. Нас вчать звертати увагу на те, чим люди відрізняються один від одного, а не чим вони схожі, породжуючи свідомо негативну реакцію до всього, що нас відрізняє. У школах нас вчать відповідати правилами та поняттями і запам'ятовувати інформацію замість розвитку індивідуалізму, здатності до аналізу і критики. Теорія еволюції Дарвіна вчить нас, що в конкурентній боротьбі за існування виживає найсильніший, і цей принцип переноситься на наше життя. Ми проводимо її в щоденній конкуренції з кимось і за щось, постійно перебуваючи з-за цього в стресі, і вважаємо нормою таке ставлення до життя.
Процес еволюції, звичайно, ніхто не заперечує, але багато незалежних вчені сьогодні вважають, що Дарвін помилився в описі механізму еволюції. Головним фактором еволюції в живому світі є співпраця (симбіоз), і прикладів цьому набагато більше, ніж прикладів боротьби.
Очевидно, що ідея співпраці як успішного існування еволюції, і, отже, прогресу, не влаштовує істеблішмент, який бачить в цьому небезпеку. Тільки уявіть собі, наскільки позитивніше було б наше мислення і призма сприйняття світу, якби в основі нашого ставлення до життя було б співробітництво і взаємодопомогу, а в людях б ми шукали і вітали схожість, а не відмінності? Те, як нас вчать жити, і ті почуття і реакції, які нам нав'язують як нормальні, змушує нас сприймати навколишній світ як ворожий. Щастя в такому світі можна досягти тільки при досягненні високого матеріального рівня або придбання його атрибутів, а не при досягненні гармонії. Таке сприйняття світу сприяє розвитку комплексів та інших психологічних розладів у людей, викликаючи почуття незадоволеності життям, депресію, озлобленість, невміння прощати.
Так нам створюють «токсичну» психологічну середу. Що в свою чергу сприяє створенню негативної призми сприйняття, результатом якої є негативні емоції, думки і психологічні стани, які змінюють метаболізм клітини, приводячи до її патології. Однією з таких патологій, викликаних хронічним негативним станом (стресом, депресією, подавляемой емоцією або бажанням і т.п.), є рак.
Багато фахівців сходяться на тому, що психологічному фактору повинна відводитися головна роль у виникненні раку, і що в 50-90% випадків саме він є основною причиною раку.
Ми всі знайомі з виразом: «Ви є те, що ви їсте». Подібним же чином ви є те, про що ви думаєте. На щастя, ми можемо вибирати не тільки те, що ми їмо, але і те, про що ми думаємо. Якщо людина хвора на рак, то він повинен поміняти і те, що він їсть, і то, як і про що він думає. Поміняти негативну призму сприйняття життя на позитивну непросто, але під силу кожному. Позитивні думки про любов, співчуття, подяки, гумор і веселощі є кращими ліками з найкращою в світі аптеки - вашого мозку. Завдяки цим почуттям і емоціям наш організм виробляє найпотужніші хімічні речовини, які не тільки підсилюють наш імунітет, зміцнюючи здоров'я, але і виліковують від найважчих хвороб, включаючи рак. Таким чином, у вашому розпорядженні знаходяться найсильніші і безкоштовні засоби від більшості хвороб, якими б важкими і невиліковними вони не здавалися.
З іншого боку, дослідження показали, що негативні почуття (злість, ненависть, ревнощі, апатія, пригніченість, відраза) послаблюють імунну систему, значно погіршують травлення і змінюють гормональний фон, порушуючи сталість внутрішнього середовища організму - гомеостаз. Тривале порушення гомеостазу (тканинної внутрішньоклітинної рідини, крові, лімфи) призводить до патологічних змін в клітці, тобто до хвороби.
Однак негативні емоції порушують не тільки гомеостаз, але і процес отримання енергії організмом. «Щасливий» і гармонійний організм отримує енергію і інформацію через резонанс, який досягається за допомогою певної частоти хвиль, що виходять з такого організму, а також частоти хвиль землі, сонця і навколишньої природи. До того ж енергообмін в такому організмі більш оптимальний. Коли ж людина охоплена негативними емоціями або психологічними станами, то цей резонанс з навколишнім світом не досягається. Організм недоотримує енергію з цього джерела (згадайте 3 джерела енергії: їжа, природа, думки). Отримання потрібної енергії від іншого джерела - думок, - також неможливо, так як подібні стани цю енергію забирають. Отже, отримання енергії через ці два джерела енергії (природу і думки) сильно утруднено. Додайте до цього ослаблення травлення в результаті тривалого стресу (а, отже, і погіршення надходження енергії через їжу), і вийде ідеальне поєднання для виникнення такої хвороби, як рак. Хворому на рак абсолютно необхідно відновити нормальний приплив енергії від усіх джерел, тому дозвіл психологічних проблем має бути зроблено в першу чергу.
Описуючи вплив психологічного фактора на виникнення та перебіг раку можна не згадати стрес і страх, що викликається діагнозом і активно підтримуваний лікарями. Цей страх часто надає більш руйнівний вплив на психіку і через неї на організм, ніж наявність самої пухлини. Лікарі використовують цей страх для маніпулювання хворими, переконуючи їх погоджуватися на жорстокі методи лікування в дуже короткі терміни. Хворий з поставленим сьогодні діагнозом може бути прооперований протягом кількох наступних днів або йому буде призначена хіміотерапія. Після психічного шоку, отриманого діагнозом, йде фізичний шок від такого лікування, і згодом, як результат, часто розвивається депресія, апатія, пригнічується воля. Багатьом вже не вдається вийти з такого стану, яке фактично посилює і прискорює перебіг захворювання.
Давайте тепер більш детально розглянемо фізичні прояви зв'язку психіки і її реакцій на органи людини і здоров'я в цілому.
Доктор Хаммер з Німеччини, проаналізувавши більш 20 тис. Комп'ютерних томографій мозку хворих на рак, виявив відділи ураження мозку, що нагадують концентричні кола. Ці поразки завжди виникали після сильної психічної травми, тобто події, до якого психіка людини не була готова. Тут треба зауважити, що якщо у одних людей певний гострий конфлікт, стрес, серйозна проблема можуть викликати серйозну психічну реакцію з подальшим специфічним зміною в мозку, то для інших подібна подія може пройти непомітно. Ця серйозна психічна реакція (енергія) і залишає той специфічний слід, який видно на КТ або МРТ. Це і є початком проблеми, так як організм включає постійну сімпатікотоніей, тобто переходить на постійний стан стресу, яке замикає патологічну зв'язок психіки, мозку і органу. Доктор Хаммер також стверджує, що при вирішенні такого психологічного конфлікту ці концентричні кола, відомі на КТ і МРТ, зникають з подальшим одужанням хворого. Дозвіл серйозних і гострих психологічних конфліктів є головною методологією доктора Хаммера в лікуванні раку. З 6,5 тис. Хворих, яких лікував Д-р Хаммер (більшість - з термінальними стадіями раку), 6 тис. Були живі після 5 років (що в традиційній онкології вважається критерієм одужання).
Доктор Хаммер був далеко не першим, хто помітив вплив психіки на фізичний стан організму і, зокрема, на виникнення хвороб. Ще в 1701-му році англійський лікар Грендон видав наукову працю, в якому описав зв'язок психіки і походження раку. Далі доктор Валш в 1846-му році і пізніше доктор Матічек також підтвердили в своїх роботах цей зв'язок. Доктор Елі Джонс в 1908-му році в своїй книзі «Рак: причини, симптоми і лікування» визначив стрес, як головну причину раку. Пізніше англієць доктор Сноу в своїй роботі «Рак і раковий процес» написав, що серед досліджуваних їм 250 хворих на рак жінок, 200 мали очевидні сліди психологічного стресу, що призвів до хвороби.
Якщо продовжувати розмову про фізичні прояви стресу і психологічного напруження, то потрібно зазначити, що при цих станах кровоносні судини травної системи скорочуються, значно зменшуючи приплив крові, що викликає значне погіршення перетравлення навіть самої здорової їжі. Також стрес, напруга і негативні емоції пригнічують секрецію травних соків, змінюють бактеріальний баланс жовчі, порушуючи її функції, збільшуючи її коагуляцію. Це в свою чергу призводить до відкладення каменів в жовчних протоках печінки, порушуючи її функцію. Всі ці зміни призводять до ще більшого дефіциту так необхідних клітині поживних речовин, що в свою чергу створює в ній умови для включення ракового процесу.
Найбільш важливим ланцюгом між нашою психікою і мисленням з фізичною стороною організму є гормони. В результаті будь-який емоції, позитивної або негативної думки, різні органи (мозок, підшлункова залоза, надниркові залози і ін.) Викидають свої гормони в кров, і ті швидко досягають клітин. Вони доставляють специфічні сигнали рецепторів клітин, в результаті чого клітина реагує зміною свого внутрішнього середовища, зміною своєї функції, а також включенням і вимиканням певних генів. Так, гормони стресу[10] можуть вимикати гени, що виробляють білки і захищають клітину від ракових змін. Також гормони стресу вимикають апоптоз[11], Включають ангіогенез[12], Прискорюють ріст і поділ клітин, а також роблять клітини крові більш клейкими, що сприяє інсультів, серцевих нападів і ракових змін в клітинах. Вони також підсилюють запальні процеси, підвищуючи ймовірність утворення ракових клітин. Під дією гормонів стресу діяльність імунної системи пригнічується, активність В- і Т-лімфоцитів, що вбивають ракові клітини і мікроби, помітно падає. Процес регенерації клітин значно сповільнюється.
[10] Кортизол, адреналін, інсулін, норадреналін, адреналін та ін.
[11] Природна смерть клітин.
[12] Зростання кровоносних судин, що живлять пухлину.
Недавні дослідження показали, що навіть просто негативні думки можуть викликати в імунній системі такий же ефект. Тому, коли людина падає духом, пригнічений страхом і здається перед хворобою, то і його імунна система так само здається і вже не здатна чинити опір хвороби. Вище я вже вказував, як стрес впливає на травну систему.
З іншого боку, сильне позитивний намір боротися з хворобою, позитивне мислення і позитивні емоції продукують нейротрансмітери і гормони, які мають зміцнюють і відновлюють здоров'я властивостями. Так, позитивні думки стимулюють вироблення ендорфінів і енкефалінів, які не тільки збільшують кількість імунних клітин вбивць (Т-лімфоцитів), але і збільшують їх активність проти ракових клітин.
Очевидно, що найдоступнішим, ефективним і абсолютно нетоксичним засобом від всіх хвороб є наша імунна система, яку ми можемо стимулювати позитивними думками, емоціями і почуттями. Любов, співчуття, духовне усвідомлення, жага до життя, вибір бути щасливим, підтримання стану внутрішнього світу і спокою є секретом гарного здоров'я і життя без раку.
Існує багато прикладів, коли хворі одужували лише молитвами, медитацією або переглядом свого світогляду, тобто використовуючи тільки зв'язок свідомості з фізичним тілом. У мене є давня знайома, яка отримала діагноз раку 15 років тому. Будучи сильною людиною, вона відмовилася від операції, що калічить і токсичною хіміотерапії і вирішила залишитися один на один з хворобою. Переглянувши свої життєві принципи, погляди і вчинки, вона усвідомила необхідність зміни свого ставлення до життя. Усвідомлення необхідності зміни - це дуже важливий перший крок. Однак його мало. Потрібна правильна інформація і наполеглива робота над собою. Моїй знайомій допомогли книги, які вона підібрала для здійснення свого плану зі зміни свого ставлення до життя. Приїжджаючи до Москви, я ніколи не пропускаю нагоди зустрітися з цим цікавим і сильною людиною, який переміг хворобу, використовуючи тільки психологічний чинник, виключивши негативні моменти цього фактора зі свого життя і створивши позитивну призму сприйняття світу.
Незважаючи на те, що багато хто сьогодні розуміють, яку важливу роль у виникненні і розвитку хвороби відіграє стрес і негативна психіка, тим не менше, мало хто приділяє цьому фактору належне місце в лікуванні та профілактиці раку.
Фактично, справа йде так, що якщо вдається встановити конкретний психологічний фактор, який призвів до раку, то можна вилікуватися, усунувши цей фактор зі свого життя або свідомості, тим самим усунувши і його патологічний вплив на організм. У одних людей це може бути легко визначається подія або певна реакція на якийсь постійний подразник, у інших - це наявність негативної призми сприйняття. Найчастіше, одне може бути на фоні іншого.
Першим кроком на шляху до одужання має стати усвідомлення необхідності зміни свого життя і ставлення до неї, адже те, як ви вели своє життя, і то, як ви на неї дивилися, і призвело до хвороби. Необхідність змін очевидна. Без цього не може бути одужання. Є вислів: «Якщо нічого не змінювати, то нічого не зміниться». «Детоксикація» своєї свідомості від негативу також необхідна, як і детоксикація організму від токсинів. Згодом позитивне сприйняття буде такою ж натуральної та корисної «їжею» для нашої психіки, як і органічне здорове харчування для організму. Такий підхід є найкращою профілактикою від раку і найпотужнішим компонентом лікування.
фізичний фактор
Жива клітина в основі своїй
є електричним приладом.
Доктор Альберт Георгіу,
лауреат Нобелівської премії
Частота - це найголовніше!
Частота набагато важливіше хімії.
Альберт Ейнштейн
Нас вчать тому, що біохімічні процеси - це основа життя. Сьогодні наука знає, як хімічні речовини впливають на клітини, і цей вплив можна виміряти і пояснити. Так, дія гормонів, ферментів, нейротрансмітерів відомо кожному лікарю і фармацевту, і вони керуються цими знаннями в лікуванні хворих. Чому ж тоді сьогодні успіхи медицини, м'яко кажучи, не дуже вражаючі? А тому що крім біохімічних процесів, які, безумовно, вкрай важливі для нормальної життєдіяльності клітини (структурної та функціональної одиниці нашого організму), існують інші фактори, що впливають на молекулярні механізми клітини в сотні разів швидше і з не меншою силою.
Брюс Ліптон в своїй книзі «Розумні клітини» писав: «Сотні наукових досліджень, проведені за останні півстоліття, свідчать про те, що хвилі (СВЧ-випромінювання, радіохвилі, видиме світло, інфразвук, чутний вухом звук) істотно впливають на всі аспекти біологічної регуляції: електромагнітне випромінювання тієї чи іншої частоти бере участь в регуляції синтезу ДНК, РНК і білків; змінює конфігурацію і функції білкових молекул; управляє генної регуляцією, розподілом і диференціацією клітин; регулює процес формування клітин в органи і тканини (морфогенез); впливають на гормональну секрецію, а також на ріст і нормальний стан нервів ».
Іншими словами, що оточують нас фізичні фактори впливають на всі клітинні процеси в нашому організмі, таким чином будучи причиною нашого здоров'я або хвороби. Сьогодні ми вже в достатній мірі володіємо знаннями про те, які саме з цих факторів і які їх характеристики викликають різні порушення в нашому організмі. Нас тут, звичайно ж, цікавлять фактори, що впливають на включення ракового процесу і на його хід.
Одним з найбільш шкідливих факторів, що сприяють виникненню онкології, є «брудна електрика» або електромагнітні випромінювання (ЕМВ). Дуже важливу роль також відіграє сонце (точніше його брак), знижена фізична активність, недолік сну, неправильне дихання і шум. А тому більшість цих чинників ми можемо контролювати, то з цього випливає висновок, що максимально прибравши дію негативних факторів і посиливши або нормализовав дію позитивних, ми можемо запобігти розвитку ракового процесу або повністю зупинити його.
«Брудна електрику»
Незважаючи на опір великого бізнесу і замовчування питання в ЗМІ, сьогодні ми все більше дізнаємося про те колосальну шкоду, яку завдає здоров'ю цей ще недавно невідомий фактор. «Брудна електрику» або електромагнітні випромінювання (ЕМВ) об'єднують в себе шкідливі ефекти від електричних полів, створених зарядженими частинками (змінний струм), магнітні поля, створені зарядженими частинками в русі (електроприлади), що випромінюються поля (радіо, телевізійні хвилі, випромінювання НВЧ печей, мобільних телефонів і їх передавачів, пристроїв бездротових мереж Wi-Fi).
У нашому організмі приблизно 50 трильйонів клітин і кожна має свою оптимальну частоту для нормальної життєдіяльності. При цьому навіть самі мінімальні відхилення від норми можуть викликати найглибші зміни в клітині. Вченими вже доведено, що ЕМВ здатні порушити цей тонкий фізичний механізм клітини і в залежності від локалізації ураження можуть викликати рак мозку, рак грудей, рак простати, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, діабет і багато інших патологічних станів.
Сьогодні ми піддаємося впливу електромагнітних випромінювань в мільярди разів більше, ніж якихось 50-60 років тому. Якщо подивитися на статистику захворювань, то за останні 20 років ми придбали такі хвороби, яких раніше або не було взагалі, або було дуже мало. А постійне збільшення випадків таких захворювань стало схоже на епідемію. Доктор Давид Карпентер з Університету штату Нью-Йорк вважає, що серед сильно зросли за останній час випадків захворювання на рак мозку у дітей як мінімум 30% можуть бути з вини ЕМІ.
Цей факт, принаймні, частково відповість на питання нещасних батьків: «Звідки у дітей беруться такі хвороби?» Найчастіше лікарі пояснюють це мутацією гена, що сталася на стадії ембріонального розвитку. Але якщо врахувати, що у дітей значно прискорені процеси росту, то можна зрозуміти, яким чином такі фактори, як ЕМІ, вакцини та небезпечні харчові добавки можуть викликати онкологію за термін від декількох місяців до декількох років з моменту початку дії цих факторів. У дорослих же до моменту діагнозу або прояви явної симптоматики рак може розвиватися в організмі роками і навіть десятиліттями.
Ці техногенні поля, чужі природі всього живого і шкідливі для будь-якого організму, можуть порушувати нормальний сон, викликати хронічну втому, депресію, погіршення пам'яті, проблеми з концентрацією, хронічні болі і багато інших станів, викликані електронними порушеннями всередині клітини.
Великий вчений Нікола Тесла попереджав людей про шкоду електромагнітних полів, джерелом яких є змінний струм. Ми ж сьогодні дуже часто піддаємося впливу таких полів. Коли працює пральна або посудомийна машина, то не рекомендується навіть просто перебувати в одній кімнаті з ними. Якщо через наноситься вашому здоров'ю шкоди ви все ще не викинули мікрохвильовку, то в моменти, коли вона включена, виходьте з кухні або хоча б на 2 метра відходите від неї.
Дуже небезпечно використовувати потужні прилади в безпосередній близькості до голови, тому що це призводить до порушення роботи мозку, який має власне електромагнітне поле. Так, використання фенів і стрижуть приладів, що працюють від розетки, вкрай шкідливо, так як чутливі клітини мозку піддаються наймогутнішого впливу ЕМІ, що відбивається в тривалому збої їх роботи. Якщо ці збої відбуваються регулярно і тривало, то нормальна діяльність клітин мозку вже може не відновитися. Це призводить до повного пошкодження їх функції, що, в свою чергу, може стати запускає механізмом ракового процесу.
Уявіть собі тепер онкологічного хворого в маленькій лікарняній палаті. У ній буде присутній безліч медичних приладів. Безпосередньо за головою, майже на її рівні - встановлені електричні розетки, постійно створюють електромагнітне поле. Поруч буде стояти холодильник; навпаки - телевізор; у вікна - кондиціонер; на спеціальному столику біля ліжка - працює ноутбук або планшет. Також в відділення може бути встановлений бездротовий інтернет Wi-Fi. Крім цього хворий неодноразово за день буде розмовляти по мобільному телефону. Тобто на даних 6 квадратних метрах буде така кількість «брудної електрики», що воно саме по собі може стимулювати раковий процес.
Тепер додайте до цього крайню токсичність хіміотерапевтичного лікування та препаратів, спрямованих на усунення симптомів, що виникли після їх застосування; лікарняну дієту, що фактично є про-ракової; психологічний стрес від перебування в лікарні (що включає оточення важкохворими людьми) - і ви отримаєте ідеальну формулу для перемоги хвороби над хворим. Фактично, всі чотири викликають рак фактора присутні саме в лікарні, тобто там, де хворий намагається вилікуватися від раку.
Іншою серйозною проблемою електромагнітного забруднення життя людей є високовольтні лінії і телекомунікаційні щогли, які встановлюють в містах, порушуючи навіть ті офіційно прийняті норми безпеки, які з самого початку не забезпечують безпеку перебування поблизу цих установок. Перебувати ближче, ніж в 100 метрах від цих споруд небезпечно для здоров'я. Багато хто працює в офісах, на дахах яких є подібні установки. Дуже часто в таких місцях виявляють так званий раковий кластер, коли протягом короткого часу в одному робочому приміщенні або в одному житловому будинку відразу кілька людей отримують онкологію.
Я сам був свідком такого кластера. Кілька років тому невелика адвокатська контора на північному заході Лондона, послугами якої я користувався в той час, була фактично закрита через те, що відразу кілька її працівників отримали рак протягом двох-трьох років. Це було невелике триповерхова офісна будівля, в якому ця контора займала весь верхній поверх. На даху будівлі стояв телекомунікаційний блок, який обслуговує весь квартал. Дуже ймовірно, що службовці навіть не припускали про це або були завірені, що це безпечно. Літній глава фірми, який пропрацював в цій будівлі вже років 30, помер від рідкісної форми раку. Секретаря - жінку середніх років, - також вразила незвичайна форма раку, і вона незабаром теж померла. Партнер компанії - мила жінка Роуз, яка вела мої справи, - була діагностована з термінальною формою раку. Вона залишила роботу і поїхала до себе в маленьке містечко. Мені тоді сказали, що вона вже не повернеться. Через 9 місяців Роуз одужала і стала працювати знову, але проводила в офісі лише кілька годин на тиждень, працюючи в основному з дому. Серйозні проблеми зі здоров'ям з'явилися також і у другого партнера - сина власника компанії. Протягом року їх адвокатська контора поміняла офіс, і Роуз з сином власника продовжили успішний бізнес уже на новому місці. Ця будівля тепер стоїть порожній і занедбаний, зі зловісним, сірого кольору будовою на даху, утикані потужними передавачами і антенами, подібно пухлини, вичавити все життєві сили з організму.
За рекомендаціями незалежних від великого бізнесу вчених відстань в 300 метрів є мінімальною безпечної дистанцією як для високовольтних проводів і установок, так і для телекомунікаційних щогл. Дітям же не рекомендується навіть просто проходити поблизу цих споруд, а вже тим більше грати, вчитися або жити в радіусі 300 метрів від них.
Рак мозку у дітей став головною причиною смерті від раку, випередивши лейкемію. За останні 10 років в Австралії захворюваність на рак мозку серед дітей зросла на 21%. Вчені пов'язують це саме з електромагнітними випромінюваннями і особливо - з використанням мобільних телефонів. Так як клінічний прояв раку мозку після початку дії ЕМВ на організм може займати 10-30 років, то у людей створюється помилкове відчуття безпеки цього фактора. Багато фахівців пророкують епідемію раку мозку і слинних залоз від використання мобільних телефонів. Причому небезпека не обмежується тільки цими формами раку, але також підвищується ймовірність виникнення раку інших локалізацій, а також хвороби Альцгеймера, проблем з пам'яттю, дезорієнтації, пошкодження кісток (при носінні в кишені) або пухлини скроневої кістки (на стороні прикладання мобільного телефону до голови) . Перші «ластівки» цієї епідемії вже з'явилися. Так в Європі і Англії за останні 20 років кількість випадків захворювань на рак мозку зросла на 40%. Також в недалекому майбутньому можна очікувати спалах і інших форм раку через зростаючу роль бездротового інтернету в житті людей і постійно зростаючу кількість побутових приладів і гаджетів в будинках.
На жаль, державні заходи регулювання, спрямовані на збереження здоров'я людей і обмеження шкоди наноситься ЕМІ, насправді сильно занижують ступінь небезпеки і відображають скоріше інтереси великого бізнесу, ніж інтереси населення. Тому ми самі повинні піклуватися про створення безпечних умов для себе і своїх сімей. Так, при виборі житла слід переконатися, що поблизу немає високовольтних ліній, телекомунікаційних антен і трансформаторних будівель. Діти до 16 років повинні використовувати мобільні телефони тільки в екстрених випадках для короткочасних розмов, і тим більше, не повинні носити їх на тілі. У дитячих кімнатах не повинно бути ніяких електроприладів (телевізорів, кондиціонерів, комп'ютерів). Деякі фахівці рекомендують навіть знеструмлювати спальні кімнати на період сну, вимикаючи розетки або запобіжники на електрощиті.
Сонце
Ми, люди, є геліотроп, тобто нам необхідно сонце для нашого існування. Природа нас створила так, що багато біологічні процеси в нашому організмі регулюються або ініціюються сонячними променями.
Якби сонце було так шкідливо, як це стверджує сучасна медицина, то в результаті еволюції ми б адаптувалися до цього шкідливому фактору, створивши у себе якусь подобу сонцезахисного крему на шкірі і подобу сонцезахисних окулярів для захисту очей. Однак ми маємо абсолютно протилежні такого твердження біологічні механізми. Так, завдяки ультрафіолетових променів, які є важливою складовою частиною сонячного світла, що міститься в червоних кров'яних клітинах (еритроцитах) гемоглобін, отримує можливість пов'язувати кисень, необхідний для безлічі клітинних функцій. Ці ж промені активізують вироблення важливих гормонів, що регулюють безліч важливих функцій організму: серотоніну, мелатоніну і солітрола. Нарешті, під дією ультрафіолетових променів виробляється відомий всім вітамін D. Нормальний вміст вітаміну D в організмі здатне запобігти до 80% різних видів раку. Дія цього вітаміну, багато в чому, подібно гормону і також здатне регулювати роботу генів по запобіганню раку. Майже всі хворі на рак мають знижені показники вітаміну D в крові. З цього випливає логічний висновок, що сонце є одним з найбільш важливих і доступних ліків при лікуванні не тільки раку, але і інших хронічних хвороб шляхом вироблення цього «супер-вітаміну» і відновлення здорового балансу організму.
На початку ХХ століття було багато наукових робіт, а також практичних успіхів у лікуванні сонцем туберкульозу, депресії, псоріазу, екземи, діабету і деяких видів раку. Однак пізніше медицина відійшла від цього невигідного і не піддається контролю лікувального засобу на користь патентованих токсичних хімічних препаратів. Доступність лікування сонцем була великою перешкодою інтересам Велика Фарма, і тому почалася розгорнута компанія про шкоду сонячних променів, яка збіглася з популяризацією сонцезахисних кремів і окулярів. Всупереч нав'язаному міфу, що сонцезахисні креми захищають шкіру від опіків і, отже, від раку шкіри, статистика показує, що саме після початку застосування таких кремів, випадки раку шкіри значно збільшилися. І цьому є просте пояснення: ультрафіолетові промені не можуть пройти через сонцезахисний крем, внаслідок чого вітамін D не виробляється в шкірі. Також високотоксичні речовини цих кремів потрапляють в кров і розносяться по всьому організму. Деякі з цих токсинів, такі як фталати і парабени, є «гормональними порушниками» і здатні викликати гормонозалежні види раку. Деякі речовини в цих кремах можуть генерувати вільні радикали під впливом ультрафіолетових променів. Ці вільні радикали здатні руйнувати ДНК клітин шкіри і викликати канцерогенні зміни, що призводять до розвитку меланоми - раку шкіри.
Взагалі, абсолютно некоректно було оголошувати причиною шкоди сонячних променів ультрафіолетове випромінювання. Воно абсолютно необхідно для нормального стану шкірного покриву. Якраз без нього шкіра старіє, так як в ній сповільнюються регенеративні процеси.
Таким чином, передбачуваний позитивний ефект сонячної ванни при використанні сонцезахисного крему стає токсичним ударом для організму, створює загрозу розвитку раку шкіри і в цілому погіршує її стан.
Іншим важливим бар'єром для отримання позитивного ефекту від сонця є сонцезахисні окуляри. Носіння окулярів не дозволяє оптичному нерву адекватно відреагувати на яскраве сонце, внаслідок чого в шишковидну залозу не спадає правильна інформація про те, що ми знаходимося під яскравим сонцем. І тоді цей важливий ендокринний орган недостатньо виробляє гормон мелатонін. Недолік мелатоніну призводить до того, що клітини шкіри меланоцити не виробляють достатньо меланіну. Саме меланін і відповідає за загар і захист шкіри від сонячних опіків. Ось чому носіння окулярів робить шкіру менш захищеною до сонячних променів. Також носіння темних окулярів збиває організм з циркадного ритму (добового біоритму), що порушує багато фізіологічні процеси.
Що цікаво, науково так і не вдалося довести зв'язок між застосуванням сонцезахисних кремів і зменшенням раку шкіри, і тому став набагато рідше використовуватися рекламне гасло про застосування крему для профілактики меланоми. Замість цього зараз більше говорять про те, що крему захищають від сонячних опіків, які ведуть до раку шкіри. Проте, ще в 1996 році доктор Маріана Бервік з Меморіального онкологічного центру ім. Слоуна-Кеттерінг (США) не знайшла зв'язку між сонячними опіками і раком шкіри. Як говорив відомий дослідник-натуропат Андріас Моріц, єдина користь, одержувана від сонцезахисних кремів - це фінансовий прибуток для компаній виробників цих кремів.
Необхідність перебування на сонці зводиться не тільки до отримання ультрафіолетових променів і їх ролі у виробництві вітаміну D. Все більше вчених займаються питаннями про роль впливу фотонів (часток світла) і світлових хвиль на саму клітку. Встановлено, що мембрани клітин мають рецептори, що реагують на світло, а сам світло доходить до клітин, використовуючи акупунктурні меридіани як оптичні волокна, граючи тим самим роль системи передачі фотонів. Що стосується онкології, то сонячні промені не тільки здатні запобігти появі раку, але вони можуть відігравати важливу роль і в його лікуванні. У зв'язку з цим, поради лікарів уникати сонячних променів раковим хворим і особливо дітям, в кращому випадку, є невіглаством, а в гіршому - просто шкідництвом.
Я не хочу, щоб мене зрозуміли так, ніби я рекомендую іншу крайність - перебувати незахищеними під сонцем багато часу. Так можна отримати опіки і теплові удари. Все повинно бути в міру. Сонячні ванни потрібно приймати дозовано, особливо після зими або тим, хто приїхав на курорти: почавши з декількох хвилин під високим сонцем (між 12 і 15 годинами, а не тільки в ранкові години, як нам зазвичай радять), і потім, потроху збільшуючи їх тривалість; а решту часу - прикриваючись одягом, перебуваючи в тіні або використовуючи в якості захисту натуральні речовини (алое вера, кокосове масло і т.п.).
Фізична активність
Кожен чув про користь фізичних вправ. Це твердження стало настільки буденним, що мало хто всерйоз сприймає його. Багато ототожнюють їх користь лише з сильними м'язами і красивими формами. Однак фізичне навантаження дає набагато більше. Встановлено, що якщо займатися помірними фізичними вправами по півгодини в день і 5-6 раз в тиждень, то можна скоротити ймовірність раку на 75%. Користь такого навантаження не обмежується тільки профілактикою раку - зменшується також і ймовірність повернення цього захворювання після лікування.
Крім зміцнення серцево-судинної і дихальної систем, фізичне навантаження також впливає на метаболізм клітин, підвищуючи доставку поживних речовин клітинам і регулюючи викид відпрацьованих речовин з них. Це відбувається за рахунок розтягування і руху клітин при фізичної активності. Цей механічний фактор клітинної життєдіяльності дуже важливий. При застої в клітці накопичуються токсини і відпрацьовані продукти, порушуючи її нормальну функцію і ушкоджують її ДНК. Поряд з недоліком поживних речовин такий застій може стати причиною виникнення ракових змін в клітці.
Крім цих функцій, фізичні вправи також регулюють гормональний обмін, зменшуючи кількість естрогену і тестостерону, підвищена експозиція до яких призводить до гормонозалежним видам раку грудей, простати, яєчників і матки. Також зменшується рівень цукру та інсуліну в крові, що призводить до голодування ракових клітин, потреба в цукрі у яких в 20 раз вище. Кількість інсуліноподібний фактор росту (IGF) також зменшується. IGF сприяє запаленню і розвитку пухлини, тому його регулювання за допомогою фізичної активності є сильним позитивним фактором, як для контролю перебігу раку, так і для його профілактики.
Іншим позитивним наслідком вправ є посилення дії імунітету. Помічено, що кількість специфічних клітин імунітету (так званих природних клітин-кілерів), атакуючих патоген, збільшується разом з їх активністю. Саме ці клітини атакують і руйнують ракові клітини.
Дуже важливим фактором фізичної активності є стимуляція лімфатичної системи працюючими м'язами. Як відомо, лімфатичні судини потребують скорочення м'язів, які проштовхують лімфу по цих судинах. Фактично, лімфатична система є свого роду каналізацією нашого організму, яка збирає і виводить з нього токсини. Тому вправи грають найважливішу роль в детоксикації організму. Цю ж функцію виконує і потовиділення, посилюється під час фізичних навантажень. Раймонд Франсіс, автор книги «Ніколи більше не бійтеся раку», пропонує дуже простий і ефективний метод стимулювання лімфатичної системи. Маленький домашній батут, яким можна користуватися 15-20 хвилин в день, виконуючи легкі і ритмічні похитування вгору і вниз, відмінно виконає цю функцію.
У свою чергу, повинно бути зрозуміло, що відсутність регулярних фізичних навантажень створює умови для виникнення ракового процесу, а також посилить його перебіг, якщо хвороба вже розвинулася. Тому кожному необхідно підібрати собі певний вид навантаження і вправ для регулярних занять. Це можуть бути прогулянки по парку для літніх і ослаблених хворих або більш інтенсивні кардіоваскулярні вправи для тих, хто може собі їх дозволити. Фізичні вправи зміцнюють не тільки фізичний, але і психічний аспект здоров'я, що дуже важливо для хворих на рак, часто страждають від депресії, кризи волі і низької самооцінки.
Дихання
Ще в 1931 році Отто Варбург встановив пряму залежність між нестачею кисню в клітці і її трансформацією в ракову. Він встановив, що якщо клітина позбавляється більш 40% кисню, то в ній включаються ракові процеси. У той же час, якщо нормальний доступ кисню відновлюється, то клітина повертається в своє нормальний стан. Основна частина кисню надходить в організм через дихальну систему з нашим диханням. Саме тому те, як ми дихаємо, грає дуже важливу роль в процесі насичення клітин нашого організму киснем.
Більшість з нас дихає неправильно, а саме - поверхнево і часто. Нормальне дихання в спокої має бути глибоким і спокійним, не більше 8-12 циклів в хвилину. В процесі стресу характер дихання змінюється. Воно може стати нерегулярним, поверхневим, прискореним або навіть переривчастим (тобто затримуватися на якийсь час). Ці зміни можуть привести до гіпервентиляції, яка, всупереч назві, полягає в зменшенні доставляється до клітин організму кисню. Короткочасна гіпервентиляція не є проблемою - клітини компенсують недолік кисню з поверненням нормального дихання. Якщо ж ми переживаємо стресові ситуації часто, або певний рівень стресу постійно присутня в нашому житті, то неправильний характер нашого дихання може стати постійним.
Гіпервентиляція викликає скорочення судин, що моментально скорочує надходження глюкози і кисню в мозок, викликаючи зниження розумової функції, пам'яті, а також фізичної активності. На клітинному рівні симптоматика може бути викликана органом, які найбільше постраждали від нестачі кисню. Серцевий м'яз може відреагувати аритмією (нерегулярним серцебиттям) і посилене серцебиття. Може піднятися кров'яний тиск, наступити запаморочення, нездатність концентруватися. Тривале кисневе голодування може призвести до включення ракового процесу в тканинах, які постраждали від його нестачі.
Гіпервентиляція також призводить до ще однієї проблеми - збільшення втрати вуглекислого газу, який необхідний для регуляції дихання і звільнення гемоглобіном кисню в тканинах. Втрата вуглекислого газу призводить до підвищення pH крові (алкалінізація), що включає компенсаторні механізми, які скидають лужні мінерали через нирки в сечу. Незважаючи на відновлення нормального pH крові, клітини внаслідок такого процесу втрачають лужні мінерали магній і кальцій, що робить клітинну середу більш кислою. В такому середовищі погіршується засвоєння клітиною кисню, що, як ми вже відзначали раніше, призводить до раку.
Існує багато методик правильного дихання, які раковий хворий може застосувати. Однією з найвідоміших є дихальна методика Фролова, яка дає досить швидкий ефект. Дуже ефективною також є дихальна йога.
Таким чином, в нашому розпорядженні є ще один потужний метод боротьби з раком - збагачення клітин киснем за допомогою правильного дихання.
Сон
У нашому сьогоднішньому бурхливому житті багато хто вважає, що можуть заощадити на своєму сні, а вранці випити міцну каву для бадьорості. Недолік сну має властивість накопичуватися, що надалі може привести до серйозних порушень гормональної, імунної та серцево-судинної систем. Психічний стан також страждає, викликаючи потім вторинні зміни роботи різних систем організму. Все це може привести до розвитку ракового процесу і сприяти його прогресу. До того ж недолік сну пов'язаний з розвитком діабету, ожиріння, атеросклерозу і гіпертонії. Недолік сну також призводить до підвищення запальних процесів, які, в свою чергу, сприяють розвитку раку. Люди, які сплять менше 6 годин, мають підвищені запальні маркери: С-реактивний білок, інтерлейкін-6 і фібриноген.
Найбільш глибокі порушення, викликані нестачею сну, відбуваються в результаті гормонального збою. У недосипають людей помічено підвищення рівня кортизолу - гормону стресу. Про негативну роль тривалої дії цього гормону на організм і особливо на імунну систему ми говорили в попередніх розділах. Тут я хотів би докладніше зупинитися на іншому гормоне - мелатоніну, вироблення якого відбувається під час нашого сну. Чим довше і міцніше ми спимо і чим темніше наша спальня, тим краще виробляється цей важливий гормон. Він пригнічує ріст пухлини, а також охороняє клітинну ДНК від мутацій, що викликаються вільними радикалами. У свою чергу, недолік мелатоніну відбивається на інших гормонах і, зокрема, збільшує кількість естрогену. Високі показники естрогену викликають гормонозалежні види раку: простати, грудей, яєчників, матки.
На жаль, мало хто знає, що наш сон повинен проходити в абсолютній темряві. Навіть легкий світло від електронного годинника, світло від зарядки електронних гаджетів (мобільних телефонів, планшетів і т.д.) може викликати порушення вироблення мелатоніну. Особливо шкідливо спати при світлі. Найбільш важливі годинник для вироблення мелатоніну припадають на 11-12 годин вечора, за умови, що ви пішли спати в 10.
Іншим важливим фактором є порушення нормальних ритмів організму. Так, працівники нічних змін мають підвищену ймовірність захворювання на рак. У жінок, які працюють роками в нічну зміну, в декілька разів підвищується ймовірність раку грудей, і він проходить у них агрессівнеё.
Розлад сну або його недолік викликають стрес з усіма його негативними наслідками для організму. Стрес, в свою чергу, ускладнює нормальний сон, таким чином, замикаючи патологічний замкнуте коло. Онкологічному хворому абсолютно необхідно його розірвати, працюючи як над нормалізацією сну, так і над зниженням рівня стресу. Восьма година сну є тим мінімумом, який необхідний хворому на рак, для того, щоб всі системи його організму відновилися за ніч і підготувалися до наступного дня. Лягати слід не пізніше 10 вечора в повністю темній кімнаті.
Борис Грінблат
← Попередня. глава 7 | Наступна. Глава 9 →
Завантажити електронну книгу безкоштовно
Завантажити книгу безкоштовно в форматі DOC
російською англійською німецькою французькою по-італійськи на польській
Завантажити книгу безкоштовно в форматі PDF
російською англійською німецькою французькою по-італійськи на польській